Welke voedingsstoffen moet ik vermijden om af te vallen?

1 jaar geleden 78 weergaven

Pff, suiker en bewerkte troep, mijn aartsvijanden als ik probeer af te vallen! Ik word al moe als ik eraan denk. Die dingen zitten vol calorieën, dat klopt, maar ze stillen mijn honger totaal niet. Ik blijf er maar van eten! Het is echt een vicieuze cirkel. Vermijden is echt het beste advies, al is het zo moeilijk vol te houden!

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

"Welke voedingsstoffen moet ik vermijden om af te vallen?" Uh, laat me even nadenken... Suiker, natuurlijk. En alle bewerkte troep! Serieus, die dingen zijn mijn grootste vijand als ik weer eens probeer in die oude spijkerbroek te passen. Pfff, ik word er al moe van als ik er alleen maar aan dénk.

En het is niet alleen dat ze vol calorieën zitten, hè. Dat is natuurlijk wel zo, maar het is nog erger! Ze stillen mijn honger voor geen meter! Ken je dat? Dat je een zak chips leeg eet en nog steeds... honger hebt? Echt, ik kan er van blijven eten! Het is zo'n vicieuze cirkel, je snapt het wel, toch?

Vermijden, ja, dat is echt het beste advies. Dat weet ik donders goed. Maar jezus, wat is dat moeilijk vol te houden! Ik bedoel, wie kan nou nee zeggen tegen oma's appeltaart? Of, nou ja, ík in ieder geval niet altijd. Misschien moet ik oma maar gewoon niet meer bezoeken als ik op dieet ben. Is dat gemeen? Mwah, beetje misschien. Maar soms moet je hard zijn voor jezelf, denk ik dan.