Welke klachten als je teveel suiker eet?

Oké, hier komt mijn versie, een beetje persoonlijker en hopelijk iets menselijker:

Zo, teveel suiker… pfff, waar zal ik eens beginnen? Ik herken dat zó goed! Het is echt gek, hè? Je denkt: ‘Ach, dat koekje kan wel,’ maar dan… BAM! Alsof iemand de stekker eruit trekt. Die energie is gewoon weg. Futloos, suf… ken je dat?

En die hoofdpijn dan! Serieus, het is niet zomaar een beetje hoofdpijn. Het is echt zo’n bonkende, kloppende pijn achter mijn ogen, waardoor ik me gewoonweg niet kan concentreren. Ik heb dat soms als ik een dag écht los ben gegaan met snoepen op een verjaardag. Of zo’n bak ijs leeggegeten… (ja, ik beken!). Dan denk ik de volgende dag: ‘Waaróm heb ik dit gedaan?!’

En oh ja, mijn buik! Die vergeet ik bijna. Het is alsof die ook een eigen willetje heeft en zegt: “Nee, ho eens even, dit pik ik niet!” Opgeblazen gevoel, dat is nog het minste. Soms, echt soms, krijg ik er gewoon diarree van. Sorry voor de details, maar het is wel de waarheid. Ik had een keer, na een weekend vol pizza en chocolade (stom, ik weet het!), zó’n buikpijn dat ik serieus dacht dat er iets ernstigs was. Bleek dus gewoon een suiker-overdosis…

Maar het allervervelendste is misschien nog wel dat rotgevoel. Je voelt je gewoon… vies, een beetje ongezond, en zeker niet lekker in je vel. Het is echt een signaal, zo van: “Hé, let eens op! Wat ben je aan het doen?” Ik denk dan echt: ‘Tijd voor groente en fruit!’ Eigenlijk is het best logisch, toch? Al die suiker, het is nergens goed voor… Maar ja, soms is die verleiding ook zó groot! Herkenbaar?

#Problemi Di Salute #Troppi Dolci #Zucchero Alto