Welke kauwgom raden tandartsen aan?

De tandartsenkeuze: welke kauwgom is goed voor je gebit?

Goede mondhygiëne is essentieel voor een gezond gebit. Naast twee keer per dag poetsen en regelmatig flossen, kan kauwgom een nuttige aanvulling zijn op je dagelijkse routine. Maar niet alle kauwgom is gelijkwaardig. Welke kauwgom adviseren tandartsen dan wel?

Het antwoord is simpel: alleen suikervrije kauwgom met het ADA-keurmerk. Dit keurmerk van de American Dental Association garandeert dat het product aan strenge eisen voldoet en bewezen bijdraagt aan een gezonde mondhygiëne.

Waarom is suikervrij zo belangrijk? Suiker is de belangrijkste oorzaak van tandbederf. Bacteriën in je mond zetten suiker om in zuren die het glazuur van je tanden aantasten. Suikervrije kauwgom bevat in plaats van suiker zoetstoffen die deze schadelijke effecten niet hebben. Veel voorkomende suikervrije zoetstoffen zijn:

• Xylitol: Deze zoetstof heeft zelfs een antibacteriële werking en remt de groei van tandbederf veroorzakende bacteriën.
• Sorbitol: Een veelgebruikte zoetstof die goed verdragen wordt.
• Mannitol: Een andere veilige zoetstof voor je gebit.
• Aspartaam: Een kunstmatige zoetstof die vaak voorkomt in light-producten.

Het kauwen op suikervrije kauwgom heeft nog een extra voordeel: het stimuleert de speekselproductie. Speeksel werkt als een natuurlijke buffer, neutraliserend de zuren die door bacteriën worden geproduceerd. Dit helpt tandplakzuur te neutraliseren en beschermt zo je tanden tegen gaatjes.

Let op: Hoewel suikervrije kauwgom een nuttige aanvulling kan zijn op je mondhygiëne, vervangt het niet het poetsen en flossen. Kauwgom is een extra hulpmiddel, geen vervanging van de basisprincipes van een goede mondverzorging. Gebruik het met mate en kies altijd voor kauwgom met het ADA-keurmerk om de best mogelijke bescherming voor je gebit te garanderen. Raadpleeg bij vragen altijd je eigen tandarts voor persoonlijk advies.