Welke drukpunten bij migraine?

1 jaar geleden 50 weergaven

Ik vind het fascinerend hoe drukpunten verlichting kunnen bieden bij migraine. Met name die op de grote teen, omdat die verbonden is met hoofd en nek, spreekt me aan. Het masseren van de voetzool, vooral het midden, lijkt me ook veelbelovend, gezien de link met de zonnevlecht en stressreductie. Het voelt logisch dat ontspanning daar effect kan hebben op hoofdpijn.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Oké, hier is een poging om het artikel vanuit een persoonlijk, emotioneel perspectief te herschrijven:

Welke drukpunten bij migraine? Mijn migraine-reis…

Migraine. Alleen al het woord… Ik krijg er rillingen van. Het heeft mijn leven zo vaak platgelegd. Maar goed, ik blijf zoeken, hè? Op zoek naar manieren om die duivelse pijn te temmen. En dan kom je dus op drukpunten. Het is toch fascinerend? Dat je door ergens op je lichaam te drukken, de pijn in je hoofd misschien kunt verminderen? Echt waar?

Wat me vooral interesseert, is dat punt op je grote teen. Die, zo las ik, verbonden is met je hoofd en nek. Klinkt logisch, toch? Alles hangt met alles samen. Ik bedoel, ik heb soms zo’n last van mijn nek, dat ik me afvraag of dat niet de migraine triggert. Hebben jullie dat ook?

En die voetzool, vooral het midden. Dat zou weer met de zonnevlecht te maken hebben, en dus met stress. Tja, stress… is er iemand zonder stress tegenwoordig? Ik kan me herinneren, de keer dat ik die presentatie moest geven op mijn werk. Zenuwen, zenuwen, zenuwen… de hele week gespannen. En wat denk je? Juist. Migraine. Als een sloopkogel. Dus, het idee dat je stress kunt verminderen door je voetzool te masseren… dat spreekt me enorm aan. Stel je voor, een beetje ontspanning en weg is de hoofdpijn! Zou het echt zo simpel zijn?

Ik las ergens, ik geloof op een site over alternatieve geneeskunde, dat studies aantonen dat acupressuur kan helpen bij het verminderen van de intensiteit en frequentie van migraineaanvallen. Geen idee of dat harde wetenschap is, maar... het geeft me hoop.

Ik moet het gewoon gaan proberen. Die teen, die voetzool… misschien, heel misschien, is dit wel een sleutel tot minder pijn. Want, eerlijk gezegd, ik ben die migraine zo ontzettend zat!