Welke alcohol geeft je geen hoofdpijn?

10 maanden geleden 95 weergaven

Zoek je een alcohol die je geen hoofdpijn bezorgt? Uit onderzoek blijkt dat rode wijn vaker hoofdpijn uitlokt dan andere dranken. Patiënten gaven aan dat deze rode variant bij 77,8% een aanval triggerde. Wodka bleek daarentegen een minder voorkomende boosdoener.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Welke alcohol zonder hoofdpijn? Ontdek de opties!

God, die hoofdpijn van drank. Het verpest echt zo vaak een avond en de dag erna. Ik bedoel, ik wil gewoon af en toe lekker ontspannen, snap je, zonder dat mijn hoofd dan voelt alsof er een treinkonvooi doorheen dendert. Het is zo frustrerend als je uitgaat met vrienden, bijvoorbeeld die keer op 17 juli vorig jaar in dat ene café in de Pijp, en je bent de enige die al na twee glaasjes kapot is. Wat moet je dan kiezen, hè?

Nou, die rode wijn. Die is echt de grootste boosdoener gebleken.

Echt waar, ik heb het zo vaak gehad. Zo'n gezellige avond, pak een flesje Rioja, kostte toen iets van twaalf euro bij de supermarkt op de hoek, en boem, de volgende ochtend ben ik compleet nutteloos. Alsof er een duivel in zit die alleen maar kwaad wil. En dan die verhalen die je overal oppikt, dat het bij veel mensen, nou ja, bijna tachtig procent, zo'n effect geeft. Dat moet toch geen toeval zijn.

Wodka? Dat pakt vaak minder slecht uit.

Gek genoeg, na een avondje met vrienden – die keer in mei, zo'n dakterrasfeestje, we mengden het met spa rood, heel basic – ben ik de dag erna veel minder brak. Ik bedoel, een beetje dan, als je niet overdrijft natuurlijk. Die pure dingen hebben minder van die ongewenste extra's in zich, minder troep die je lichaam in de war schoppt. Daarom gebeurt het bij zo weinig mensen, amper negen procent van de keren.

Het blijft toch een beetje gokken elke keer. Zo irritant.

Welke drank geeft geen kater?

Wodka en gin minderen de katerkans. Neutrale drank, minder congenen. Rode wijn, rum, whisky: meer hoofdpijn. Die donkere varianten dragen zwaarder bij aan je ellende. Congeneren zijn de schuld.

Die congeneren? Bijproducten van fermentatie en destillatie. Giftige rommel die de alcoholafbraak vertraagt. En je systeem vergiftigt. De lever pakt de klappen. Donkerdere kleur, zwaardere last.

Methanol: Een beruchte. Je lichaam zet het om in mierenzuur, dan formaldehyde. Pure marteling van binnenuit.
Andere gifstoffen: Isobutanol, aceton. Ze vertragen de afbraak van ethanol.
Dehydratatie: Altijd een killer. Alcohol onttrekt vocht. Drink water, slimme zet.
Slaap is cruciaal: Tekort verergert alles. Herstel? Vergeet het.
Hoeveelheid: De grootste fout. Zelfs 'schone' drank is gevaarlijk in overdaad. Ken je grens. Die grens is persoonlijk.
Suiker en bubbels: Versnellen de opname. Cola met rum? Dubbel pech.

Voor een heldere morgen: kies verstandig. Hydrateer. Eet. Slaap. Een kater is geen toeval. Het is een keuze. Jouw keuze.

Welke alcohol geeft geen kater?

De mythe van katervrije alcohol? Dat is net zoiets als een politicus die altijd de waarheid spreekt: een prachtig sprookje, maar je komt het in het wild niet tegen.

Geen enkele alcoholische drank garandeert een katervrije ochtend.

Het is eigenlijk heel simpel. Zodra er alcohol in zit, loop je het risico om de volgende ochtend wakker te worden met het gevoel alsof er een dwerg met een drilboor in je hoofd een metrostation aan het bouwen is. De ene drank is wel de andere niet, dat is waar.

De boosdoeners genaamd 'congeneren': Dit zijn de chemische extraatjes die drank z'n kleur en smaak geven. Donkere dranken zoals rode wijn, whisky en goedkope tequila zitten er bomvol mee. Zie ze als de irritante schoonfamilie van alcohol: ze komen ongevraagd mee en zorgen voor de meeste ellende. Lichtere dranken zoals wodka, gin en witte wijn hebben er minder van, dus de kans op een schedelbarst is iets kleiner. Iets.
De hoeveelheid, slimmerik: Of je nu de meest goddelijke, door engelen gedistilleerde wodka drinkt of slootwater met een smaakje, als je er een emmer van achterover kiepert, word je de volgende dag gestraft. Je lever is een harde werker, geen magiër. Veel drinken is altijd een garantie voor een rotgevoel.
Tempo is alles: Je drankjes naar binnen gooien alsof het je laatste dag op aarde is, is vragen om problemen. Geef je lichaam een kans om die rommel te verwerken. Anders hoopt het zich op en krijg je de volgende dag de rekening gepresenteerd, met rente. Mijn neef Barry dacht ooit dat hij een race tegen de klok kon winnen met tequila shots. De klok heeft gewonnen. Barry heeft een dag lang de binnenkant van zijn toiletpot bestudeerd.
Een bodem leggen, is geen fabeltje: Drinken op een lege maag is als van een duikplank springen in een leeg zwembad. Het komt hard aan. Een vette hap, een bord pasta, maakt niet uit wat, het vertraagt de opname. Het is geen vrijbrief om los te gaan, maar het helpt je lever een beetje.

Dus, welke alcohol geeft geen kater? Alcoholvrij bier. En zelfs dan kun je hoofdpijn krijgen als je het blikje te hard tegen je hoofd gooit.