Welk zout te gebruiken bij hoge bloeddruk?

1 jaar geleden 59 weergaven

Hoge bloeddruk? Kies geen Himalayazout. Kalium en magnesium: Essentieel voor lagere bloeddruk. Vind ze in voeding, niet in zout. Arts raadplegen: Altijd nodig voor dieetwijzigingen, zeker bij gezondheidsproblemen. Focus op voeding: Kalium- en magnesiumrijke groenten en fruit zijn de sleutel.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Welk zout is geschikt bij hoge bloeddruk?

Oei, hoge bloeddruk, dat is lastig! Ik heb er zelf geen last van, gelukkig, maar ik snap dat je dan oplet met zout.

Kaliumzout en magnesiumzout, da's wat ik weleens hoor. Ze zouden je bloeddruk wat omlaag kunnen helpen. Maar, serieus, ga eerst even langs de dokter. Die weet echt wat het beste is voor jou, met jouw gezondheid.

Dat roze Himalayazout? Ja, leuk kleurtje, maar ik denk dat het meer marketing is dan dat het écht helpt. Er zit nauwelijks kalium of magnesium in, hoorde ik van m'n buurvrouw, Ingrid. Die is verpleegkundige.

Eet liever veel bananen en groene bladgroenten! Daar zit veel kalium en magnesium in. Veel lekkerder dan zout vervangen, vind ik zelf. ????