Welk voedsel moet je vermijden bij diverticulitis?

Welk voedsel moet je vermijden bij diverticulitis? Pfoe, dat is een vraag die me echt aan het denken heeft gezet. Volkoren vermijden? Dat voelde als een klap in mijn gezicht! Ik leefde op volkorenbrood, ontbijtgranen, alles eigenlijk! Zo gezond, dacht ik altijd. Maar ja, die grove vezels, die pitjes… Het is net alsof je je darmen met schuurpapier aan het schoonmaken bent als je er last van hebt. En dat wil je natuurlijk absoluut niet als je al pijn hebt.

Witbrood… Bah, echt niet mijn ding. Droog, smaakloos, een ware marteling voor mijn smaakpapillen. Maar goed, wat moet je dan anders? De pijn van een diverticulitisaanval… ik heb er al een paar gehad, en laat ik je zeggen: je wilt dat niet. Nee echt, niet een beetje buikpijn, maar echt pijn. Dus ja, dan slik je die droge boterhammen maar door, toch? Liever wit dan pijn, denk ik dan.

En dan die vitamines en mineralen… daar moet je wel op letten, want volkoren zit boordevol goede dingen! Ik neem nu extra magnesium, dat schijnt te helpen. Mijn tante, die heeft er ook enorm veel last van gehad, die heeft echt alles omgebouwd in haar dieet. Ze zwoer bij bouillon. Bouillon! Ik vind het een beetje flauw, maar als het werkt…

Ik heb trouwens ook gehoord dat je – volgens een arts, weet je wel, geen flauwekul – ook dingen als maïs, pinda’s en tomaten moet vermijden. Die schijnen ook extra irritatie te veroorzaken. Je moet echt een beetje gaan experimenteren om te kijken wat voor jouw lijf werkt, denk ik. Het is echt een kwestie van proberen en kijken wat je kunt verdragen. Het is een zoektocht. Een vervelende, pijnlijke zoektocht, maar een zoektocht wel. En ik hoop echt dat ik snel weer wat meer volkoren kan eten!