Welk drankje heeft de minste kater?

Welk drankje veroorzaakt de minste kater?

Een gezellige avond met een paar drankjes kan de volgende ochtend leiden tot een vervelende kater. Maar niet alle drankjes zijn gelijk geschapen als het gaat om kater-symptomen.

Het onderzoek

Uit onderzoek is gebleken dat wodka een relatief milde kater veroorzaakt. Dit is te danken aan de zuivere samenstelling van wodka, met weinig bijproducten (congeners).

Congeners zijn chemische stoffen die ontstaan tijdens het fermentatie- en destillatieproces. Deze stoffen kunnen hoofdpijn, misselijkheid en andere kater-symptomen veroorzaken.

De conclusie

Wodka bevat een lage concentratie congeners, waardoor het minder kans geeft op een heftige kater. Andere dranken, zoals whisky, bourbon en rode wijn, bevatten hogere concentraties congeners en kunnen daardoor een ergere kater veroorzaken.

Tips om een kater te voorkomen

Hoewel wodka een relatief milde kater veroorzaakt, is het nog steeds belangrijk om verantwoord te drinken. Hier zijn enkele tips om een kater te voorkomen:

• Drink met mate.
• Drink veel water.
• Eet voordat je gaat drinken.
• Vermijd dranken met hoge concentraties congeners.
• Slaap voldoende.

Als je toch een kater hebt, probeer dan de volgende remedies:

• Drink veel water en elektrolyten.
• Eet licht verteerbaar voedsel.
• Rust voldoende.
• Neem een pijnstiller (zoals paracetamol of ibuprofen) om hoofdpijn te verlichten.