Welk brood moet ik eten als ik wil afvallen?
37 weergaven
Afvallen? Kies slim brood! Volkorenbrood is je beste vriend. Vezelrijk, verzadigd en essentieel voor een succesvol dieet volgens de Schijf van Vijf. Bruinbrood is een goed alternatief. Vergeet witbrood! Weinig vezels, snelle suikers. Afvallen doe je gezond met de Schijf van Vijf.
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Welk brood helpt bij afvallen?
Afvallen... brood? Nou, ik ben geen dieetgoeroe, maar ik weet wel dat "gezond" en "brood" vaak samen gaan in mijn hoofd.
De Schijf van Vijf is eigenlijk best slim. Alle voedingsstoffen! Niet alleen een crash-dieet. Bruinbrood of volkorenbrood zou dan een goede keuze zijn.
Toen ik probeerde af te vallen (ik geloof dat het in 2018 was, na die vakantie in Spanje...), at ik meer volkoren. Voelde me langer vol en had minder zin in zoetigheid. Was het makkelijk? Nee, natuurlijk niet.
Maar kijk, afvallen is zo persoonlijk. Wat voor mij werkte, hoeft niet voor jou te werken. Experimenteer! Misschien vind je wel je eigen 'brood-afval-geheim'.
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Hoeveel borg betaal je bij een Avis?
- Is een Apple laptop goed voor school?
- Wie bepaalt de prijs van medicijnen?
- Hoe begin je een samenwerking?
- Is een architect een bouwkundige?
- Wat is beter, 128 GB of 256 GB?
- Is het gezond om een blikje mais te eten
- Kan je een banaan eten als ontbijt?
- Kan je ziek worden van zachtgekookt ei?
- Wat verdient een ZZP interieurstylist?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.