Wat te doen als je moet plassen maar niet kunt?

Wat te doen als je moet plassen maar niet kunt?

Als je dringend moet plassen maar dat niet kunt, kan dit een zeer onaangenaam en frustrerend probleem zijn. Er zijn een aantal mogelijke oorzaken voor dit probleem, waaronder:

• Overactieve blaas: De blaas trekt samen, zelfs als er geen of weinig urine in zit. Dit kan leiden tot een frequent en dringend gevoel om te plassen, zelfs als de blaas niet echt vol is.
• Vergrote prostaat: Bij mannen kan een vergrote prostaat de urinebuis dichtdrukken, waardoor het moeilijk wordt om te plassen.
• Blaasstenen: Blaasstenen kunnen de urinebuis blokkeren en het plassen moeilijk maken.
• Urineweginfectie: Een urineweginfectie (UTI) kan ontstekingen en zwellingen in de urinewegen veroorzaken, waardoor het moeilijk wordt om te plassen.
• Medicijnen: Sommige medicijnen, zoals antihistaminica en decongestiva, kunnen de urinewegen uitdrogen en het plassen moeilijk maken.

Wat te doen als je niet kunt plassen:

Als je niet kunt plassen, is het belangrijk om zo snel mogelijk medische hulp in te roepen. Acute urine-retentie vereist onmiddellijke medische hulp. Neem contact op met uw huisarts of huisartsenpost bij aanhoudende, pijnlijke aandrang tot urineren, ondanks pogingen in een rustige omgeving, vooral indien gepaard gaande met ziekteverschijnselen zoals koorts.

Thuisbehandelingen:

Er zijn enkele thuisbehandelingen die u kunt proberen als u niet kunt plassen, maar het is belangrijk om te onthouden dat deze behandelingen geen vervanging zijn voor medische hulp:

• Warm bad: Ga in een warm bad zitten en ontspan. De warmte kan helpen de spieren in de urinewegen te ontspannen en het plassen te vergemakkelijken.
• Plassen op een warme washand: Maak een washand nat met warm water en leg deze op je perineum (het gebied tussen je anus en geslachtsdelen). De warmte kan helpen de spieren in de urinewegen te ontspannen.
• Drink veel vocht: Het drinken van veel vocht kan helpen de urinewegen te spoelen en het plassen te vergemakkelijken.
• Vermijd alcohol en cafeïne: Alcohol en cafeïne kunnen de urinewegen uitdrogen en het plassen moeilijk maken.

Preventie:

Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om urine-retentie te voorkomen, waaronder:

• Regelmatig plassen: Plas regelmatig, zelfs als je niet veel aandrang voelt.
• Blaastraining: Probeer de tijd tussen toiletbezoeken geleidelijk te verlengen om de blaas te trainen om grotere hoeveelheden urine vast te houden.
• Ketonisch dieet: Een ketonisch dieet kan de symptomen van een overactieve blaas helpen verbeteren.
• Medicijnen: Er zijn een aantal medicijnen verkrijgbaar die kunnen helpen de symptomen van urine-retentie te verlichten. Praat met uw arts over welke medicatie voor u het beste is.