Wat te doen als je je verveelt thuis?

Wat te doen als je je verveelt en alleen thuis bent?

Verveeld thuis? Actie!

• Digitale detox: Opruimen, ordenen. Profiel updaten? LinkedIn.
• Creatief: Knutselen. Bloggen. Lees blogs.
• Ontspanning: Series. Huisdier knuffelen. Social media (matig).

Wat kun je doen als je je verveelt na 14 jaar?

Hé, veertien, hè? Ik weet precies hoe dat voelt. Zomer 2024, ik zat daar, in mijn kamer in Amersfoort, te niksen. De muren leken op me af te komen. Mijn telefoon was saai, Netflix idem dito. Totale ramp.

Dan ineens, bam: een idee. Ik greep mijn oude gitaar. Ik had al jaren niet meer gespeeld. Het was stoffig, de snaren waren versleten, maar toch... Ik begon te tokkelen, wat oude akkoorden te herhalen. Het voelde raar, onwennig, maar ook...leuk! Ik zette YouTube op, vond wat beginnerslessen en oefende de hele middag.

Later belde ik Finn, een vriend. We besloten te gaan skeeleren bij het Eemmeer, vlakbij. Heerlijk die wind door je haren. We hadden een wedstrijdje wie het langst kon, met stomme grapjes tussendoor. De avond eindigde met pizza en een slechte horrorfilm. Simpel, maar perfect.

Wat anders deed ik nog?

• Een enorme rommelmarkt in de tuin georganiseerd (alles verkocht, serieus!).
• Mijn eerste korte verhaal geschreven – super cheesy, maar het was wel mijn verhaal.
• Een nieuwe serie op Netflix ontdekt: The Bear (aanrader!).
• Urenlang gegamed met Tim, tot we letterlijk van onze stoelen vielen.
• Met mijn vader gekookt. We maakten een hele slechte pasta carbonara, maar het was gezellig.

Dus ja, veertien en je verveelt je? Kijk gewoon om je heen, zoek iets wat je al lang wilde doen, maar waar je nooit aan toe kwam. Of bel een vriend op. Of begin met iets nieuws, iets kleins. Het zit in de kleine dingen. Je hoeft geen wereldreis te maken, gewoon even ontsnappen aan die verveling.

Wat kun je doen als je thuis zit?

Wat te doen als je thuis vastzit? Nou, meer dan je denkt, hoor! Tenzij je natuurlijk de hele dag naar behang wilt staren, maar laten we hopen van niet.

• Selfcare-dagje plannen: Jezelf verwennen is geen misdaad, hè! Denk aan een gezichtsmaskertje dat meer op groene smurrie lijkt, een bad dat zo heet is dat je bijna een kreeft wordt, en dan lekker wegzakken in een comfortabele stoel.

• Bewust(er) leren leven: Probeer eens te mediteren. Wie weet ontdek je wel dat je innerlijke rust vindt tussen de stofkonijnen en de afstandsbediening. Of leer een nieuwe taal. Misschien spreek je over een tijdje vloeiend Klingon.

• Cosmic Playlist samenstellen: Maak de ultieme afspeellijst. Of je nu gaat voor galactische techno of interstellair gezang, laat die speakers knallen alsof er een rave op Mars is.

• De nieuwste Cosmo verslinden: Even serieus, die bladen staan vol onzin, maar soms... soms zit er een goudklompje tussen al die futiliteiten. Plus, lekker roddelen is nooit verkeerd.

• Mentale rust creëren: Schakel die telefoon uit! Echt! Een uurtje offline kan wonderen doen. Ga wandelen in het park, lees een boek (eentje zonder TikTok referenties), of staar gewoon uit het raam en doe alsof je in een videoclip zit.

• Anderen helpen: Wees een held! Bel je oma (echt, ze vindt het geweldig!), doneer wat spullen die je toch niet gebruikt aan een goed doel, of help een buurman met zijn boodschappen. Karma is een bitch, maar een lieve bitch.

• Online kooksessies volgen: Leer koken! Tenzij je liever blijft leven van magnetronmaaltijden, dan moet je vooral je gang gaan. Maar wie weet ontdek je wel de nieuwe Gordon Ramsay in jezelf. Zonder de scheldpartijen, hopelijk.

• Online kledingswap organiseren: Kledingruil, maar dan virtueel! Maak foto's van je kleding en organiseer een online ruil met je vriendinnen. Wedden dat je een paar pareltjes scoort zonder een cent uit te geven? En je geeft je kleding een tweede leven. Tenzij het kleding is van vorig jaar, niemand wil dat hebben...

Wat kan je doen als je je verveelt zonder scherm?

Lezen.

Ik herinner me nog die regenachtige zondagmiddag in de zomer van 2023, op de camping in Zeeland. De kinderen waren ruzie aan het maken, de tent lekte, en ik... ik had net 'De Heks van Limbricht' van Susan Smit uitgelezen. Ik pakte een oude Donald Duck uit de auto en begon te lezen. Even helemaal weg van de ellende!

• Boek: Romans, strips, tijdschriften
• Plaats: Thuis, park, bibliotheek

Creatieve hobbies: Schilderen, tekenen, handwerken.

Vorig jaar, in de lockdown, ben ik begonnen met diamond painting. Ik kreeg het van mijn zus, zo'n pakketje met allemaal kleine steentjes. Het was even wennen, maar na een paar uur zat ik er helemaal in. Zo verslavend! Uiteindelijk hing er een glimmende pauw aan de muur. Dat was in april 2024.

• Schilderen: Acryl, waterverf, olie
• Tekenen: Potlood, pen, houtskool
• Handwerken: Breien, haken, naaien

Wat te doen als je bedrust hebt?

Het is... stil. Alleen het zachte gezoem van de koelkast en mijn eigen ademhaling. Bedrust... het klinkt zo rustgevend, maar het is een gevangenis.

Wat je kunt doen...

• Bewegen, zoveel als kan. Zelfs als het maar een paar stappen zijn. Mijn kamer is klein, maar ik probeer toch een rondje te lopen. De muren komen op me af. Ik ben bang dat ik gek word als ik blijf liggen. De verpleegster zei minstens twee keer per dag. Ik ga proberen er drie van te maken.

• Mijn benen voelen als beton. Ze wil dat ik ze beweeg, ook al lig ik. Regelmatig bewegen helpt het bloed stromen. Ik probeer mijn tenen te wiebelen, mijn enkels te draaien. Ik kan voelen hoe het bloed erdoorheen stroomt. Het helpt... een beetje. Het is iets.

• Ik heb een foto van mijn dochter op mijn nachtkastje. Ze lacht. Ik mis haar. Beweging helpt de bloeddoorstroming. De dokter zegt dat beweging essentieel is en dat het in mijn situatie nog belangrijker is.

Het is moeilijk. Alles is moeilijk. Maar ik moet het doen. Voor haar.