Wat moet je zeggen als je je ziek meldt?

Wat te zeggen bij ziektemelding

Als je ziek bent, is het belangrijk om je werkgever zo snel mogelijk op de hoogte te stellen. Hierbij is het niet nodig om je specifieke klachten te vermelden. Je werkgever mag namelijk geen medische details van je vragen.

Wat moet je zeggen?

Een eenvoudige mededeling als “Ik bel om te melden dat ik vandaag ziek ben” is voldoende. Je hoeft niet verder in detail te treden, tenzij je dat zelf wilt.

Voorbeelden van formuleringen:

• “Goedemorgen/middag, ik bel om te melden dat ik vandaag niet kan komen werken vanwege ziekte.”
• “Ik ben helaas ziek geworden en kan daarom vandaag niet werken.”
• “Ik heb last van (algemene klacht, zoals koorts of hoofdpijn) en ben daarom niet in staat om vandaag te werken.”

Meer uitleg geven (optioneel)

Als je je prettig voelt bij het geven van meer uitleg, kun je dat altijd doen. Je kunt bijvoorbeeld zeggen:

• “Ik heb last van buikgriep en moet veel overgeven.”
• “Ik ben verkouden en voel me erg zwak.”
• “Ik heb een ongeluk gehad en ben fysiek niet in staat om te werken.”

Wat je niet moet zeggen

• Nooit liegen over je klachten.
• Je niet ziek melden als je dat eigenlijk wel bent.
• Je ziektedetails te gedetailleerd beschrijven.
• Boos of onbeschoft zijn tegen je werkgever.

Houd het kort en bondig

Houd je ziektemelding kort en bondig. Vermeld de belangrijkste informatie, zoals:

• Dat je ziek bent.
• De datum en het tijdstip van je melding.
• Een korte uitleg (optioneel).

Vervolgstappen

Zodra je je werkgever hebt gebeld, is het belangrijk om:

• Te rusten en te herstellen.
• Medische hulp te zoeken als het nodig is.
• In contact te blijven met je werkgever over je gezondheidstoestand.

Onthoud dat je werkgever het recht heeft om te vragen om een medische verklaring als je langer dan een bepaalde periode ziek bent. Maar de details van je klachten hoef je niet te delen.