Wat moet je drinken als je maagzuur hebt?

Wat drink je bij maagzuur?

Maagzuur, herkenbaar. Die brandende pijn... op 14 maart vorig jaar, tijdens een etentje in Amsterdam (bij die nieuwe Italiaan, weet je wel, aan de Prinsengracht, rond de €40,- per persoon), had ik het. Puur ellende.

Water hielp toen, een grote fles plat. Niet gefilterd kraanwater hoor, dat vind ik vies, maar gewoon flesjes water. Helpt meteen, kalmeert alles.

Soms neem ik ook gemberthee. Dat helpt ook wel tegen die irritatie. Maar water, dat is echt mijn go-to drankje bij maagzuur. Snel, simpel, effectief.

Wat helpt echt tegen brandend maagzuur?

Brandend maagzuur? Bah! Dat is smeriger dan een schooldag zonder koffie! Gelukkig bestaan er huismijddeltjes, want naar de dokter rennen voor elk zuur oprispingetje is ook een beetje overdreven.

• Havermout: Die kleffe prut bindt het zuur als een superheld in een cape van haver. Denk aan een zuur-absorberende spons, maar dan lekkerder (misschien).

• Kauwgom: Ja, echt waar! Die speekselproductie wordt er flink van op de schop geholpen. Het is net een klein, kauwend leger dat je maagzuur aanvalt. Kies wel een suikervrije, anders krijg je er nog een tandartsrekening bij.

• Magere melk (warm of koud): Calcium is de held die je maagzuur komt temmen. Een glas magere melk is je beste vriend in deze zure strijd, want die vetvrije variant is toch iets gezonder. Ik heb het uitgezocht, echt waar!

Maar let op: deze middeltjes zijn voor de kleine brandjes, hé! Bij een flinke aanval is het toch echt even dokterstijd. Anders eindig je wellicht met een maag die zuurder is dan een citroen in een azijnfabriek.