Wat moet je doen als je oor dicht zit door verkoudheid?

Verstopte oren door verkoudheid? Zo krijg je de druk eruit!

Een verstopt oor door verkoudheid is vervelend, je hoort minder goed en je kunt zelfs wat druk voelen in je oor. Gelukkig zijn er een paar simpele trucjes om de verstopping te verlichten.

1. Klare je oren:

De belangrijkste tip is om de druk in je oren te verlichten door te klaren. Dit doe je door:

• Je neus dicht te knijpen.
• Je mond te sluiten.
• Zachtjes te proberen je neus te snuiten.

Door deze beweging forceer je de lucht door de buis van Eustachius, die je oor met de achterkant van je keel verbindt. Je hoort dan vaak een plopend geluid en de druk in je oor neemt af.

2. Andere methoden:

• Kauwgom kauwen: Kauwen stimuleert ook de spieren in de buurt van de buis van Eustachius.
• Slikken: Regelmatig slikken kan de druk in je oren verlagen.
• Slapen met je hoofd iets hoger: Dit kan de afvoer van slijm bevorderen.

3. Medicijnen:

Als bovenstaande tips niet helpen, kan je overwegen om neusspray of druppels te gebruiken. Deze kunnen de verstopte neus en oren helpen openen.

4. Laat je oor controleren:

In sommige gevallen kan een verstopt oor een ernstiger oorzaak hebben. Neem contact op met je huisarts als de verstopping aanhoudt of gepaard gaat met andere symptomen zoals koorts, oorpijn of pus uit je oor.

Preventie:

• Drink voldoende water: Dit zorgt ervoor dat je slijm vloeibaar blijft en makkelijker kan worden afgevoerd.
• Eet gezonde voeding: Een sterk immuunsysteem helpt je verkouden te blijven.
• Was je handen regelmatig: Voorkom zo verspreiding van virussen.

Een verstopt oor door verkoudheid is meestal een tijdelijk probleem. Met deze tips verlicht je de druk in je oren en kun je weer genieten van helder geluid.