Wat moet je doen als je een zwemmersoor hebt?

Wat te doen bij een zwemmersoor

Zwemmersoor, ook wel otitis externa genoemd, is een veelvoorkomende aandoening die ontstaat door een infectie in de gehoorgang. De infectie wordt meestal veroorzaakt door bacteriën of schimmels die in het water binnendringen. Symptomen van zwemmersoor zijn onder meer:

• Pijn in het oor
• Jeuk in het oor
• Roodheid en zwelling van de gehoorgang
• Gehoorverlies
• Vloeistofafscheiding uit het oor

Zelfzorgmaatregelen

Er zijn enkele zelfzorgmaatregelen die je kunt nemen om de pijn van zwemmersoor te verzachten:

• Leg een warme, droge doek op je oor: De warmte kan helpen de pijn te verlichten.
• Neem een pijnstiller: Pijnstillers zoals aspirine of ibuprofen kunnen de pijn en ontsteking verminderen.
• Vermijd water in je oor: Houd je oor droog door oordopjes te dragen tijdens het douchen of zwemmen.
• Gebruik oordruppels: Oordruppels met ontstekingsremmende of antibacteriële middelen kunnen de symptomen helpen verminderen.

Medische behandeling

Als de zelfzorgmaatregelen niet helpen, is het belangrijk om een arts te raadplegen. De arts kan antibiotische of antischimmelmedicatie voorschrijven om de infectie te behandelen. In sommige gevallen kan de arts ook het oor schoonmaken om overtollig vocht of pus te verwijderen.

Preventie

Er zijn enkele stappen die je kunt nemen om zwemmersoor te voorkomen:

• Droog je oren goed na het zwemmen of douchen.
• Draag oordopjes tijdens het zwemmen om water uit je oren te houden.
• Reinig je oren regelmatig met een zachte doek en wat olie.
• Vermijd het gebruik van wattenstaafjes in je oren, omdat dit de huid kan beschadigen en de kans op infectie kan vergroten.