Wat kun je zelf doen tegen oorontsteking?

40 weergaven
Oorontsteking ontstaat vaak door tocht. Om dit aan te pakken: houd je oren warm! Een muts buiten, of een lekker warm kompres op het oor, kan de pijn verminderen. Rust en vermijd verder die koude wind. Zo kalmeer je het oor en ondersteun je het herstel. Dit helpt om het ongemak te verlichten.
Reactie 0 vind-ik-leuks

Wat kun je zelf doen om een oorontsteking te verhelpen?

Wat kun je zelf doen om een oorontsteking te verhelpen?

Die stekende pijn in mijn oor, afgelopen januari in Utrecht. Ik vergeet het nooit. Lag de hele nacht wakker van een oorontsteking na een zware verkoudheid.

Mijn oma zei direct: "je hebt op de tocht gezeten". Maar mijn huisarts op de Biltstraat was heel duidelijk. Tocht maakt de pijn erger, maar een virus of bacterie is de boosdoener, niet de wind zelf. Een middenoorontsteking (otitis media) dus.

Pijnstilling is het enige wat echt helpt. Paracetamol, vier keer per dag. Dat was het advies. Meer kon ik niet doen, behalve wachten.

Een warme kruik tegen mijn oor gaf wat verlichting. Ook kocht ik bij de Etos een neusspray met xylometazoline voor €5,95. Dat helpt de buis van Eustachius te openen. Dat voelde direct beter.

Dus nee, een watje in je oor tegen de kou doet niks tegen de oorzaak. Het is uitzieken. Geduld hebben. En de pijn dempen.

Wat helpt tegen oorpijn natuurlijk?

Azijnzuur? Ja, dat is een geheim wapen uit je keukenla. Een beetje als de geheime saus van je oma, maar dan voor je oren. Azijnzuur remt de bacteriën die je oorpijn bezorgen. Een soort mini-uitsluitingsverbod voor microben.

Dus, voor het voorkomen van een oorontsteking, is een paar druppels azijn in je oor (nou ja, niet letterlijk, maar wel de gedachte eraan) een slimme zet. Zie het als een onzichtbaar schild. Wie had gedacht dat je keukenkastje zo'n medische goudmijn is?

En bij een bestaande oorontsteking? Azijn is ook hier je held, met zijn ontsmettende krachten. Het is als een ontsmettingsmiddel dat niet schreeuwt, maar fluistert: "Weg met jullie, ongedierte!" Een subtiele, maar effectieve schoonmaker.

  • Preventie: Azijnzuur is een bacterieremmer.
  • Behandeling: Azijnzuur ontsmet.

Het is best grappig, hè? Dat iets zo alledaags als azijn, met die penetrante geur die je soms doet denken aan een gefrustreerde huisvrouw, ook nog eens je oren kan redden. Een ware tweestrijder!

Wat verzacht oorontsteking?

Paracetamol is je beste vriend tegen dat gezeur in je oor. Net als een goedkope reddingsboei voor een drenkeling, drijft 'ie die akelige oorpijn naar de bodem van de vergetelheid. Drie keer per dag zo'n pil van 1000mg – ja, echt waar, voor volwassenen dan hé – en je kunt weer denken aan belangrijkere dingen dan die doordringende hel.

Waarom paracetamol? Nou, omdat het werkt als een tierelier! Het is geen ingewikkelde tovenarij hoor, gewoon een simpele pijnstiller die zijn werk doet. Geen gedoe met gekke kruidenmengsels die ruiken naar natte hond of druppels die je oorsproid nog meer irriteren. Nee, gewoon lekker makkelijk.

Dit is geen grap, dit is serieus spul! Als je oor klinkt als een verstoorde bijenkorf, dan is dit je gouden ticket naar rust. Slik er eentje weg en voel hoe de druk langzaam wegvloeit. Geen paniek, geen stress. Gewoon weer de oude, zonder dat vervelende getinkel.

Kan een oorontsteking vanzelf weggaan?

Zeker, die vervelende oorontsteking kan zich soms gedragen als een onverwachte gast: hij klopt aan, maakt een hoop kabaal, maar vertrekt daarna, wonder boven wonder, vanzelf weer. De heftigste symfonie van klachten, met die vervelende pijn en dat zeurende gevoel, ebbt meestal na zo’n twee tot drie dagen weg. Zie het als het hoogtepunt van een slecht georganiseerd feestje; daarna wordt het rustiger en ruimt iedereen z’n eigen troep op.

En daarna? Dan doet de natuur haar werk. Je lichaam, dat knappe, ingewikkelde systeem, regelt het verder wel. De ontsteking trekt zich terug, net als een dief die zijn buit binnen heeft en weer verdwijnt in de nacht. Het geneest dus grotendeels vanzelf. Een klein wondertje van het menselijk lichaam, eigenlijk.

Alleen, zoals bij elk feest, kunnen sommige gasten wat langer blijven hangen. Vooral bij de allerkleinsten, die onder de twee jaar oud zijn, kan het wat langer duren voordat de klachten helemaal verdwenen zijn. Ze kunnen soms wel ruim een week nog last hebben. Hun immuunsysteem is nog een beetje een groentje, dus ze hebben soms wat meer tijd nodig om die ongenode gast de deur te wijzen. Dat is geen ramp, gewoon een kwestie van geduld en een beetje extra liefde (en hopelijk geen extra pijnstillers).

Wat moet je niet doen bij oorontsteking?

Oké, luister even goed. Je oor voelt aan alsof er een dwerg met een drilboor in zit. Wat je dan vooral NIET moet doen, is de boel erger maken.

  • Ga voor geen goud in je oor zitten peuteren. Je gehoorgang is geen schatkist die je met een wattenstaafje, de sleutel van je fiets of een satéprikker probeert te kraken. Die wattenstaafjes des doods duwen de smurrie alleen maar verder naar binnen. Echt, laat dat gepriegel.

  • Houd je oor droger dan de Sahara op een zomerdag. Water is de vijand. Die bacteriën zien een druppel water en denken: POOLPARTY! Dus onder de douche je hoofd schuin houden alsof je een verdwaalde flamingo bent en zwemmen? Alleen met oordoppen die je oor afsluiten als Fort Knox.

  • Vermijd irriterende rotzooi in de buurt van je oor. Denk aan haarspray, parfum of andere chemische meuk. Je oor is geen proefkonijn voor de nieuwste geur van Axe. Het is al overstuur, je hoeft er geen parfumwolk overheen te spuiten.

Mijn buurman dacht ooit dat een druppeltje olijfolie zou helpen. Nou, die hoorde daarna een week lang alleen nog maar het geluid van een sissende koekenpan. Dus nee, geen keukenexperimenten.

En dat advies van "als er zeep in komt, goed uitspoelen"? Dat is als zeggen: "Spring niet van een flat, maar als je het toch doet, probeer dan zacht te landen." Zorg gewoon dat die zeep er niet in komt, punt. Scheelt een hoop gedoe.

Welke olie in oor bij oorpijn?

Welke olie in oor bij oorpijn? Een paar druppels lauwe olijfolie of amandelolie.

Oorpijn is de divo onder de kwaaltjes. Dramatisch, veeleisend en het komt altijd onverwacht. Vaak is de boosdoener een opstandige prop oorsmeer die besloten heeft een fort te bouwen in je gehoorgang. De olie is dan niet de held die de pijn verjaagt, maar de sluwe diplomaat die de bezetter overtuigt om zijn biezen te pakken.

Denk aan je oorsmeer als een koppige, versteende klomp oude kaas. Olie maakt het zacht en week, waardoor het zijn verzet opgeeft. Nee, niet de motorolie uit de schuur, en ook geen frituurvet. We mikken op zachtheid, niet op een culinair experiment. Ik gebruik zelf altijd die veel te dure extra vierge olijfolie uit Sicilië, voelt toch net wat chiquer.

Hier is het strijdplan om die dictator uit je oor te verbannen:

  • Warm de olie op. Een paar seconden tussen je handpalmen of op een lepeltje boven een kop thee is genoeg. De olie moet de temperatuur hebben van een lauwe knuffel, niet van een vulkaanuitbarsting. Je oor is geen friteuse.
  • Laat het feest beginnen. Kantel je hoofd en druppel 1 of 2 druppels in de gehoorgang. Ga dan even liggen als een Romeinse keizer tijdens een feestmaal en laat de zwaartekracht haar magische werk doen. Een minuut of vijf is prima.
  • De grote ontsnapping. De opgeloste oorsmeer zal in de komende uren of dagen vanzelf de uitgang vinden. Je hoeft niets te doen. Het komt eruit als je slaapt, doucht of gewoon je hoofd beweegt.

Wat je absoluut NIET moet doen:

Ga niet met een wattenstaafje op schattenjacht. Dit is de nummer één zonde. Je duwt de hele bende alleen maar dieper naar binnen, als een onhandige archeoloog die een kostbaar artefact plet. Het wattenstaafje is de aartsvijand van het trommelvlies.

Wanneer je wel even de witte vlag moet hijsen en de huisarts moet bellen? Als de pijn ondraaglijk wordt, je koorts krijgt, er pus of ander verdacht vocht uit je oor lekt, of als je plotseling hoort alsof iedereen door een wollen deken praat. Zelf dokteren is leuk, maar het heeft zijn grenzen.