Wat is het beste medicijn tegen buikgriep?

Buikgriep: Geen wondermiddel, wel verlichting

Buikgriep, ook wel gastro-enteritis genoemd, is een veelvoorkomende aandoening die gepaard gaat met misselijkheid, braken, diarree, buikkrampen en soms koorts. Veel mensen zoeken naar een snelwerkend medicijn om van deze vervelende symptomen af te komen. Helaas bestaat er geen specifieke pil of drankje dat het virus dat buikgriep veroorzaakt, kan uitroeien. Je lichaam moet het virus zelf bestrijden.

Het goede nieuws is dat de meeste mensen binnen enkele dagen, vaak binnen vier dagen, vanzelf herstellen. De focus ligt daarom op het verlichten van de symptomen en het ondersteunen van je lichaam tijdens het herstelproces.

Wat kun je wél doen?

• Rust: Geef je lichaam de rust die het nodig heeft om te herstellen. Vermijd inspanning en blijf thuis.
• Hydratatie: Door braken en diarree verlies je veel vocht. Drink daarom voldoende water, bouillon of ORS (orale rehydratie oplossing) om uitdroging te voorkomen. Kleine slokjes nemen werkt vaak beter dan grote hoeveelheden ineens.
• Licht verteerbaar voedsel: Zodra je weer wat kunt eten, begin met licht verteerbaar voedsel zoals beschuit, rijst, gekookte aardappelen, bananen of appelmoes. Vermijd vet, zuivel, vezels en pittig eten totdat je klachten volledig verdwenen zijn.
• Medicatie tegen de symptomen: Paracetamol kan helpen bij koorts en pijn. Let op: gebruik geen ibuprofen of diclofenac zonder overleg met een arts, aangezien deze medicijnen de maag kunnen irriteren. Middelen tegen diarree worden over het algemeen afgeraden, omdat ze het herstelproces kunnen vertragen. Overleg bij twijfel altijd met een apotheker of arts.

Wanneer naar de dokter?

Hoewel buikgriep meestal vanzelf overgaat, zijn er situaties waarin het verstandig is om een arts te raadplegen. Dit is bijvoorbeeld het geval bij:

• Aanhoudende hoge koorts
• Ernstige uitdroging (symptomen: duizeligheid, weinig plassen, droge mond, ingevallen ogen)
• Bloed in de ontlasting of braaksel
• Aanhoudende klachten langer dan vier dagen
• Buikgriep bij baby's, jonge kinderen, ouderen of mensen met een verzwakt immuunsysteem.

Kortom: Er is geen wondermiddel tegen buikgriep. De beste aanpak is rust, hydratatie en licht verteerbaar voedsel. Luister naar je lichaam en raadpleeg bij twijfel een arts.