Wat is erger, drinken of roken?

Wat is erger, drinken of roken? Die vraag… die knaagt toch altijd een beetje, hè? Ik heb zelf jarenlang gerookt, en geloof me, die nicotine-klauw… die laat je niet zomaar los. Dan was er ook nog de alcohol, die – eerlijk gezegd – een fijne verdoving leek te zijn tegen de dagelijkse sleur. Een vlucht, misschien. Maar een vlucht die je uiteindelijk alleen maar verder de afgrond injaagt.

Roken, vooral in combinatie met alcohol, dat is… tja, dat is echt desastreus. Ik las laatst ergens dat het kankerrisico dan véél hoger ligt, ik meen iets van… nou ja, een stuk hoger dan wanneer je alleen rookt of alleen drinkt. Ze zeiden iets van exponentieel, ofzo. Klinkt ingewikkeld, maar het komt erop neer: het is een ramp! Ik had een oom, die rookte en dronk als een … nou ja, als een ketter. Hij is er veel te jong aan overleden. En dan denk je… had hij maar… had hij maar kunnen stoppen.

Stoppen met beide is cruciaal, dat is echt wel duidelijk. En dat zeg ik niet vanuit een of ander hoogst moreel standpunt, nee. Ik zeg het vanuit ervaring. Uit de pure, bittere ervaring. Want ik heb zelf beide verslavingen aangepakt. Het was hels, echt. Maar de opluchting achteraf… die is onbeschrijflijk. Ik ben nu al jaren rookvrij, en drink veel minder. Het leven is… het is zoveel helderder nu. Ik ruik dingen weer, ik proef dingen, ik voel me… nou ja, ik voel me gewoon beter. Alles is makkelijker.

Dus ja, wat is erger? Moeilijk te zeggen, denk ik. Beide zijn verschrikkelijk, beide kunnen je leven verpesten. Maar samen… samen is het gewoon een recept voor een enorme ramp. Stop ermee, als je het kunt. Doe het voor jezelf. Doe het voor de mensen om je heen. Het is echt de moeite waard. Geloof me.