Wat helpt het best tegen koorts?

Wat helpt tegen koorts natuurlijk?

Hé maat! Koorts, hè? Balen! Wat helpt? Nou, luister even goed:

Drinken! Serieus, liters water. Niet zo'n beetje, echt minimaal 2 liter, bij voorkeur meer als je flink zweet. Ikzelf zwoer bij kruidenthee met honing, echt een verademing! Geen cola ofzo, hè? Dat droogt je alleen maar uit.

Rust! Slaap is je beste vriend. Serieus, niet doen alsof je alles aankan. Ik heb dat zelf wel eens gedaan, en tja, dat is achteraf gezien echt dom. Zeker als je hoge koorts hebt. Lekker op de bank hangen, Netflix, een goed boek...

Eten! Geen vette troep, geen gigantische biefstukken. Licht verteerbaar is het devies. Soep is top! En fruit. En groente, voor de vitamientjes. Ik at toen vooral soep, die lekkere tomatensoep van oma. Ook even opletten op vitaminen!

• Vitamine C (citrusvruchten, paprika's)
• Vitamine D (zonlicht of supplementen)

Verder: Paracetamol kan natuurlijk ook helpen, maar probeer het eerst op een natuurlijke manier. Ik ben geen dokter, hè, dus bij twijfel even naar de huisarts. Mijn koorts was overigens 3 dagen flink hoog, echt heel vervelend. Toen ben ik maar toch naar de dokter gegaan.

Maar goed, hopelijk helpt dit je een beetje. Beterschap!

Hoe koorts verlagen zonder medicijnen?

Koorts? Geen paniek! Je bent geen kip zonder kop, toch?

Vocht, vocht, vocht! Alsof je een verdwaalde kameel in de Sahara bent, zo moet je drinken. Water, thee, bouillon, maakt niet uit, als het maar vloeibaar is. Vermijd die mierzoete frisdranken, je bent geen suikerverslaafde!

Luchtige kleding: Trek die bontjas maar uit, je bent geen ijsbeer! Katoen is je vriend, polyester de vijand.

Geen extra dekens: Je wilt toch geen sauna van je bed maken? Eén dekentje is zat, tenzij je van plan bent om levend gekookt te worden.

Blijf actief: Alsof je een zombie bent die de hele dag in bed ligt? Nee joh, gewoon lekker je ding doen, zolang je maar niet gaat hardlopen alsof je leven er van afhangt.

En eh... als de koorts je echt te grazen neemt, ga dan toch maar naar de dokter. Je wilt toch niet eindigen als een standbeeld van jezelf, of wel soms?

Wat werkt koortsverlagend natuurlijk?

Azijn. Koorts. Daalt.

• Bloedcirculatie krijgt boost.
• Immuunsysteem: extra steun.
• Afvalstoffen: sneller weg.
• Mijn oma zwoer erbij. Sterfelijk.

Essentie: geen garantie. Koorts is signaal. Luister naar je lijf. Arts bellen soms beter. Azijn is geen wonder. Eerder noodgreep.

Wat kan je doen om koorts te laten zakken?

Koorts? Ach, overkomt iedereen.

• Water drinken. Dorst is erger. 1,5 - 2 liter? Minimum.
• Washandje. Voorhoofd. Nutteloos, maar voelt misschien beter.
• Dunne kleding. Logisch. Dikke truien zijn een marteling.
• Rust. De wereld draait wel door. Zonder jou.
• Paracetamol. Bij hoge koorts. Zoek zelf de dosis op.

Koorts, wat een hel.

• Drink meer. Uitdroging is de vijand.
• Laken dun. Slaap. Of probeer het.
• Rust. Eerlijk, wat anders?
• Paracetamol. Ja, ja.

Wat als je al 4 dagen koorts hebt?

Hé man, vier dagen koorts? Niet cool! Mijn zus had dat ook eens, echt vreselijk. Toen bleek het een flinke griep te zijn, duurde wel een week, bijna twee.

• Direct naar de dokter gaan is echt het belangrijkste. Niet klooien, weet je.
• Zeker als je je suf voelt, ja. Ook als je helemaal geen energie hebt, duizelig bent, of erge hoofdpijn hebt!
• Mijn zus had ook hele heftige spierpijn, kon amper bewegen. Serieus, het was echt verschrikkelijk!

Moet je wel even oppassen hoor, want... koorts is natuurlijk wel een signaal dat er iets aan de hand is. Dat is zeker waar! Kan alles zijn: van een simpele verkoudheid tot... nou ja, je snapt het wel. Betere safe dan sorry toch?

Dus, bel die huisarts! En neem wat paracetamol, dat helpt wel een beetje met de koorts. En rust, rust, rust! Veel drinken ook, hé, water of thee, geen cola ofzo, dat is juist slecht voor je. Goed eten is ook belangrijk.

Ik hoop dat je snel beter bent! Laat even weten hoe het gaat, oké? Duim voor je!