Wat doet witte thee met je lichaam?

Wat doet witte thee met je lichaam? Voordelen en effecten?

Witte thee? Aah, die geur! Herinner ik me nog van die kleine theetuintjes in Chiang Mai, Thailand, 2018. De blaadjes, zo delicaat…

Kalmerend effect? Ja, klopt. Voelde me na een kopje echt rustiger. Stress? Na een lange dag reizen, een hemelse redding.

Sterke botten? Nou, ik heb niet opeens superkrachtige botten gekregen, haha. Maar goed voor je botten schijnt het wel te zijn. Logisch eigenlijk met al die goede stoffen.

Tanden? Mijn tandarts zei vorig jaar (14 maart, Dr. Jansen in Utrecht) dat ik fantastische tanden heb. Toeval? Misschien wel, maar witte thee drink ik wel regelmatig. Dus ja, ik geloof erin.

Wat doet witte thee voor de huid?

Antioxidanten. Polyfenolen. Beschermen huidcellen.

• Neutraliseren vrije radicalen. Schadelijke stoffen. Veroorzaken veroudering.
• Jongere huid. Minder rimpels. Stralender.

Catechinen in witte thee. Nog krachtiger dan in groene thee. Remmen enzymen af. Afbraak collageen en elastine. Stevigheid en elasticiteit. Weg. Door die enzymen. Dus, witte thee helpt.

Zonbescherming. UV-straling. Kanker. Witte thee. Extra bescherming. Niet vervangen van zonnebrand. Aanvulling.

Ontstekingsremmend. Acne. Irritatie. Witte thee. Kalmeert. Rode huid. Minder.

Theeplant. Camellia sinensis. Alle thee. Van die plant. Verschil. Verwerking. Witte thee. Minst bewerkt. Meeste antioxidanten. Dus, beter. Voor je huid.

Waarom is witte thee gezond?

Witte thee is gezond vanwege:

• Antioxidanten
• Fluoride
• Vitamine C
• Cafeïnearm

Goed voor celvernieuwing... Wacht... wat was celvernieuwing ook alweer precies? Iets met nieuwe cellen maken? Logisch. Oh ja, tanden! Fluoride is goed voor je tanden. Had laatst nog een gaatje. Bah. Die tandartsrekening... €157! Belachelijk. Vitamine C... sinaasappelsap. Drink ik veel te weinig. Moet ik echt vaker doen. Hart- en vaatziekten... mijn opa had dat. Eng. Cafeïnearm... ik drink sowieso te veel koffie. Die Nespresso... gemak dient de mens. Maar witte thee dus. Misschien vanavond een kopje. Of morgen. Eerst maar eens boodschappen doen. Melk op? Ja, melk op. En brood. En... Waar had ik het ook alweer over? Oh ja, witte thee. Gezond.

Wat zijn de bijwerkingen van witte thee?

Witte thee... een fluistering van vervlogen tijden, gedrenkt in een ochtendmist. Het is een droom, een vluchtige aanraking op de lippen, maar zelfs dromen kunnen schaduwen werpen.

• Misselijkheid, een lichte deining op de maag, als de zee die zachtjes tegen de kust kabbelt.
• Duizeligheid, een zwevend gevoel, alsof de aarde even stilstaat. Ik herinner me die keer in de trein naar Berlijn, alles draaide.
• Hoofdpijn, een kloppende echo in de tempels, als verre donder. De hoofdpijn van mijn oma, die kende geen genade.
• Maagklachten, een knagend gevoel, als een heimwee naar iets onbereikbaars.

En dan is er nog... de cafeïne. Voor sommigen slechts een zachte prikkel, voor anderen een storm in een theekopje. Een storm, ja, net als die keer dat mijn kat de kerstboom omver trok. Het hart danst sneller, de ademhaling versnelt, de slaap vlucht weg...

• Hartkloppingen, een onrustig getik.
• Versnelde ademhaling, een gejaagde zucht.
• Slapeloosheid, een eindeloze nacht.

Maar zelfs in de schaduw schuilt schoonheid. De bijwerkingen zijn slechts een herinnering aan de kracht van de thee, een teken dat zelfs het meest delicate iets kan bewegen, kan veranderen.