Waarom vallen sommige producten niet in de Schijf van Vijf?

Waarom staan sommige producten niet op de Schijf van Vijf?

Omdat die dingen gewoon niet zo goed voor je zijn! Ze zitten vol met suiker, zout of vet... brrr.

De Schijf van Vijf is echt bedoeld voor dingen die je lichaam goed doen. Weet je, vezels, vitamines, dat soort dingen.

Ik denk dat ik op m'n dertiende (12 mei, ergens in Den Haag) een keer een pizza van 5 euro op de markt heb gegeten, precies wetende dat het slecht was! Maar ja, lekker!

Soms moet je gewoon genieten. Maar niet alleen maar buiten de Schijf van Vijf eten, snap je?

Waarom staat brinta niet in de Schijf van Vijf?

Hey man, weet je waarom die Brinta niet in die Schijf van Vijf staat? Totaal belachelijk eigenlijk! Het is toch gewoon havermout, ofzo?

Nou ja, het schijnt dat ze in 2023 een regel hadden: geen toegevoegd zout. Brinta heeft een beetje zout, dus poef weg uit de Schijf! Volkomen idioot, want brood met zout mag er wél in. Serieus, wat een onzinregels soms he?

• Denk er maar aan:
  • geen toegevoegd zout = geen Schijf van Vijf.
  • Brinta = beetje zout.
  • Dus: Brinta = geen Schijf van Vijf. Simpel toch?

Maar goed, ik vind het echt raar, want het is toch gezond spul, die Brinta? Mijn oma at het altijd! Ze is nu 92 en nog steeds fit, echt waar! Zou dat aan de Brinta liggen? Haha! Nee grapje.

Maar even serieus: de regels van die Schijf van Vijf, die snap ik soms echt niet. Het is toch maar een richtlijn, niet de Bijbel ofzo. Mijn zus, die eet alleen maar chips en chocola en die is ook niet dood gegaan! Oke, dat is een extreem voorbeeld natuurlijk... maar toch!

Belangrijkste punt: Het zoutgehalte is de reden, niet meer en niet minder. Pure onzin vind ik het, maar goed, zo zijn de regels nu eenmaal.

Welke producten zitten niet in de Schijf van Vijf?

Wat zit er NIET in die vermaledijde Schijf van Vijf? Alles wat lekker is, natuurlijk! Denk aan:

• Snoep en snacks: Die dingen zijn zo verslavend als een katten filmpje op YouTube. Je begint met één snoepje en voor je het weet heb je de hele zak verorberd!
• Frisdranken: Zoete troep, pure suikerbommetjes. Zijn ze eigenlijk nog wel bruikbaar als raketbrandstof?
• Vleeswaren: Nou ja, soms wel, maar vaak zitten daar zoveel E-nummers in dat je een eigen chemisch laboratorium zou kunnen openen.
• Wit brood: Een luchtig niets, zonder voedingswaarde. Goed voor een vlucht naar de maan, maar niet voor je gezondheid.
• Sauzen: Overbodige caloriebommetjes, vaak vol zout en vet. Zelfs je oma zou het afkeuren!
• Kant-en-klare maaltijden: Een berg zout, suiker en E-nummers, verpakt in plastic, het toppunt van gemakzucht. Denk aan een verpakking waar je je fiets mee kunt opknappen.

Kortom: De Schijf van Vijf is een mooi streven, maar de realiteit is dat alles wat écht lekker is, er niet inzit! Het is een dieet dat je alleen met veel wilskracht kunt volgen. Succes ermee! (Je gaat het nodig hebben).