Waarom moet een man staand plassen?

De mythe van het staande plasje: waarom zitten beter is voor de blaasgezondheid

De meeste mannen plassen staand. Het is een diepgeworteld gewoonte, een ritueel bijna. Maar is dit wel de meest efficiënte en gezonde manier? De wijdverbreide aanname dat staand plassen de enige mannelijke optie is, verdient een kritische blik. In feite wijzen medische argumenten steeds vaker in de richting van een alternatief: zittend plassen.

De traditionele, staande houding vereist vaak een zekere mate van persen om de blaas volledig te ledigen. Dit persen, hoewel onbewust voor de meeste mannen, legt onnodige druk op de bekkenbodemspieren. Deze spieren spelen een cruciale rol in de blaascontrole en een gezonde blaaslediging. Door te persen verstoort men de natuurlijke relaxatie die nodig is voor een optimale urineflow. Het gevolg? Een onvolledige blaasleeding, wat op lange termijn kan leiden tot problemen zoals blaasontstekingen of resturine in de blaas, een voedingsbodem voor bacteriën.

Daarentegen biedt de zittende positie, met beide voeten plat op de grond, een aanzienlijk voordeel. In deze houding ontspannen de bekkenbodemspieren zich van nature meer. Deze ontspanning is essentieel voor een soepele en complete blaaslediging. De zwaartekracht werkt bovendien mee, waardoor de urine zonder extra inspanning de blaas kan verlaten. Dit leidt niet alleen tot een schonere blaas, maar vermindert ook de kans op urineweginfecties en andere blaasproblemen.

Het argument dat staand plassen hygiënischer is, is grotendeels een mythe. Met de juiste techniek en regelmatige reiniging is de hygiëne bij zittend plassen net zo goed gewaarborgd. Sterker nog, een onvolledige blaaslediging door staand plassen kan juist tot meer hygiënische problemen leiden.

Kortom, hoewel de gewoonte van staand plassen diepgeworteld is, is het niet per se de meest gezonde manier. Zittend plassen, met beide voeten plat op de grond, bevordert een natuurlijke ontspanning van de bekkenbodemspieren en resulteert in een volledigere en efficiëntere blaaslediging. Dit draagt bij aan een betere blaasgezondheid op de lange termijn. Het is dus tijd om de mythe van het staande plasje te heroverwegen en de voordelen van zittend plassen te omarmen.