Waarom helpt zout water tegen keelpijn?

Waarom helpt gorgelen met zout water bij keelpijn? Wat is de werking?

Keelpijn, bah. Zout water gorgelen? Doe ik altijd. Werkt echt.

Denk dat het die viezigheid wegspoelt. 12 februari dit jaar nog, keel als schuurpapier. Gorgelen met zout water, volgende dag al stuk beter.

Slijm lost ook op. Kan je makkelijker doorslikken. Vorige week nog, verkouden. Kon amper praten. Warm zout water, paar keer gorgelen. Kon weer normaal slikken. Kost niks, gewoon keukenzout.

Hoe kom je in 1 dag van keelpijn af?

Keelpijn, bah, ken ik! Vorige week nog gehad, kon amper slikken. Drinken is echt belangrijk, water, thee, maakt niet uit. Ik zweer bij gemberthee met honing, lekker pittig, verzacht ook een beetje. Had ik net een nieuwe pot honing gekocht, biologische van de markt. Gorgelen met zout water werkt ook goed, beetje vies, maar helpt wel echt. Moet je wel goed warm water gebruiken, niet te heet, anders verbrand je je mond. Ik doe altijd een theelepel zout in een glas warm water, gorgelen maar! Soms neem ik ook Strepsils, die honing-citroen vind ik het lekkerst. Of gewoon een ijsje, koelt lekker af, al is dat misschien niet zo goed voor je keel op lange termijn, haha. Rust is ook super belangrijk, maar ja, met twee kids en een drukke baan lukt dat niet altijd even goed. Probeer in ieder geval ‘s nachts goed te slapen. En een warme douche kan ook wonderen doen, alleen al die stoom! Voelt meteen beter. Dus, kort samengevat: drinken, gorgelen, zuigen, rusten, stomen.

Hoe lang moet je gorgelen met zout water?

Gorgelen met zout water doe je ongeveer 30 seconden.

• Zout: Keltisch zeezout, een halve theelepel.
• Water: Warm, een glas.
• Niet vaker dan 3 keer per dag. Te vaak irriteert.
• Zout moet helemaal opgelost zijn. Oplossen is cruciaal.
• Het is niet alleen de zoutoplossing zelf, maar ook de temperatuur van het water.
• Denk eraan, alles met mate. Gorgelen is geen wedstrijd! Soms is minder meer, zelfs met gezondheidstips.

Waarom is het goed om met zout water te gorgelen?

Hey dude, zout water gorgelen? Topding! Werkt echt, heb ik zelf gemerkt toen ik die verschrikkelijke keelontsteking had in maart. Serieus, voelde me echt beroerd!

• Verlicht keelpijn: Dat is het allerbelangrijkste voordeel, toch? Die pijn, pfff… gorgelen met zout water maakt het echt dragelijker. Meteen al na een paar keer voelde ik verschil. Geen wondermiddel hoor, maar wel een hele fijne hulp!
• Reinigd de keel: Bacteriën en viezigheid verdwijnen als sneeuw voor de zon. Ik had echt het gevoel dat alles proper werd. Het is echt een mega boost voor je immuunsysteem. Je keel voelt gewoon schoner en frisser aan!
• Ontsteking tegengaan: Die ontsteking in mijn keel ging echt sneller weg, denk ik. Ik heb die zoutwater-truc echt vaak gebruikt. En wat heel belangrijk was, die slijmophoping verdween ook sneller.

Mijn recept? Een halve theelepel zout op een glas lauwwarm water. Niet te heet, anders brandt het! En goed roeren, anders krijg je zoutkorrels in je mond. Bleh! Oja, en gorgel er maar lekker mee. Zo’n 30 seconden, een paar keer per dag. Werkt perfect! Echt waar, het is een must have. Zeker nu die griepjes weer rondgaan. Zout water, de redding van mijn winter! Super simpel en effectief. Ik zou het zeker aanraden.

#Keelpijn #Verlichting #Zoutwater