Waarom geen Kruidvat supplementen?

Waarom Kruidvat-supplementen mijden?

Het gebruik van kruidensupplementen, waaronder die met kava kava en efedra, wordt afgeraden door het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM). Dit advies is gebaseerd op wetenschappelijk bewijs en de mogelijke gezondheidsrisico’s die met deze supplementen gepaard gaan.

Risico’s van kava kava en efedra

• Kava kava: Hoewel kava kava soms wordt gebruikt als kalmeringsmiddel, kan het ernstige leverbeschadiging veroorzaken. Het RIVM adviseert het gebruik van kava kava dan ook ten strengste af.
• Efedra: Efedra is een stimulant die kan leiden tot verhoogde bloeddruk, hartslag en hartritmestoornissen. Het is in Nederland verboden om supplementen met efedra te verkopen.

Illegale stoffen in voedingssupplementen

Naast de bovengenoemde kruidensupplementen zijn er ook andere voedingssupplementen, zoals afslankmiddelen, waarin illegale stoffen zijn aangetroffen. Deze stoffen kunnen schadelijk zijn voor de gezondheid en kunnen leiden tot ernstige bijwerkingen.

Gebrek aan regulering

Een van de belangrijkste redenen om Kruidvat-supplementen te mijden, is het gebrek aan regulering. In tegenstelling tot geneesmiddelen, worden voedingssupplementen niet onderworpen aan dezelfde strenge tests en controles. Dit betekent dat er geen garantie is dat de supplementen veilig en effectief zijn.

Alternatieve opties

Als je op zoek bent naar natuurlijke manieren om je gezondheid te ondersteunen, zijn er tal van alternatieve opties die veiliger en effectiever zijn dan Kruidvat-supplementen. Overweeg bijvoorbeeld een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en voldoende slaap. Als je supplementen wilt gebruiken, raadpleeg dan altijd eerst een arts om de veiligheid en effectiviteit te bespreken.

Conclusie

Vanwege de gezondheidsrisico’s, het gebrek aan regulering en de aanwezigheid van illegale stoffen in sommige supplementen, is het raadzaam om Kruidvat-supplementen te mijden. Er zijn veiligere en effectievere manieren om je gezondheid te ondersteunen.