Waarom geen frisdrank bij keelpijn?

Weg met de Keelpijn, Weg met de Frisdrank! Waarom Cola geen Goede Keuze is

Keelpijn. Een kriebel, een branderig gevoel, soms zelfs zo heftig dat slikken een ware kwelling wordt. In zo’n situatie grijpen velen naar een snelle oplossing, en helaas komt frisdrank, met name cola, dan soms in beeld. Het idee dat de koude, bruisende vloeistof verlichting biedt, is hardnekkig, maar helaas ook compleet onjuist. Sterker nog, experts waarschuwen juist voor de averechtse effecten van frisdrank bij keelpijn.

Waarom is frisdrank, ondanks de vermeende troost, eigenlijk zo’n slechte keuze bij keelpijn? Het antwoord ligt in de samenstelling van deze populaire dorstlessers:

1. Zure Aanval op de Keel: Frisdrank, en vooral cola, staat bekend om zijn hoge zuurgraad. Deze zuurgraad, vergelijkbaar met die van citroensap, is funest voor de gevoelige slijmvliezen in de keel. Bij keelpijn zijn deze slijmvliezen al geïrriteerd en ontstoken, en de zuren in de frisdrank werken als een extra ‘aanval’, waardoor het gevoel van pijn en irritatie alleen maar toeneemt.

2. Prikkelend Koolzuur: Naast de zuren is het koolzuur in frisdrank een boosdoener. De bubbels in de drank kunnen de keel verder irriteren en het gevoel van een ruwe, pijnlijke keel versterken. Vooral bij een al geïrriteerde keel kan dit bruisende effect extra ongemak veroorzaken.

3. Suiker als Brandstof voor Bacteriën: Suiker is de favoriete snack van bacteriën. Keelpijn wordt vaak veroorzaakt door een bacteriële infectie. Door grote hoeveelheden suiker binnen te krijgen, geef je de bacteriën precies wat ze nodig hebben om te groeien en zich te vermenigvuldigen. Dit kan de infectie verlengen en de keelpijn verergeren.

Wat dan wél te doen bij keelpijn?

Gelukkig zijn er veel betere manieren om keelpijn te verzachten:

• Gorgelen met zout water: Een klassieke en effectieve remedie. Het zout helpt bij het verminderen van zwelling en desinfecteert de keel.
• Warm drinken: Thee met honing en citroen is een bewezen hulpmiddel. De warmte kalmeert de keel, de honing werkt verzachtend en de citroen kan helpen bij het bestrijden van de infectie.
• Keelpastilles: Zuigtabletten met bijvoorbeeld menthol of eucalyptus kunnen tijdelijke verlichting bieden.
• Voldoende rust: Geef je lichaam de tijd om te herstellen.
• Voldoende drinken: Houd je keel vochtig en voorkom uitdroging.

Dus, de volgende keer dat keelpijn toeslaat, laat de frisdrank in de kast staan en kies voor een van de bewezen remedies. Je keel zal je dankbaar zijn!