Waar raak je van aan de diarree?

Waar raak je van aan de diarree?

Diarree is een aandoening die gekenmerkt wordt door dunne, waterige ontlasting. Het kan verschillende oorzaken hebben, waaronder:

Besmet voedsel of water

Een van de meest voorkomende oorzaken van diarree is het consumeren van besmet voedsel of water. Dit kan gebeuren wanneer voedsel of water verontreinigd is met bacteriën, virussen of parasieten. Veelvoorkomende voedselbronnen van diarree zijn rauw of onvoldoende verhit vlees, gevogelte, zeevruchten, eieren en melkproducten. Besmet water kan afkomstig zijn van verontreinigde bronnen, zoals rivieren, meren of putten.

Buitenlandse reizen

Buitenlandse reizen verhogen het risico op diarree, ook wel reizigersdiarree genoemd. Dit komt omdat de hygiënische omstandigheden en de aanwezigheid van specifieke micro-organismen vaak afwijken van die thuis. Dit kan gemakkelijk leiden tot darmproblemen, vooral bij het consumeren van voedsel of water van lokale straatverkopers of restaurants.

Andere oorzaken van diarree:

Naast besmet voedsel of water kunnen andere oorzaken van diarree zijn:

• Virale of bacteriële infecties, zoals norovirus, rotavirus of Salmonella
• Ontstekingsziekten, zoals colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn
• Medicijnen, zoals antibiotica of chemotherapie
• Voedselintoleranties of -allergieën, zoals lactose-intolerantie of glutenallergie
• Emotionele stress of angst

Wanneer medische hulp zoeken?

Hoewel diarree meestal een onschuldige aandoening is, kan het in sommige gevallen ernstig zijn. Het is belangrijk om medische hulp te zoeken als u:

• Ernstige of aanhoudende diarree heeft (meer dan 24 uur)
• Bloed of slijm in uw ontlasting heeft
• Koorts heeft
• Uitdrogingssymptomen ervaart, zoals duizeligheid, zwakte of een verminderde urineproductie
• Buikpijn heeft die niet verbetert

Preventie van diarree:

Het voorkomen van diarree is mogelijk door de volgende maatregelen te nemen:

• Was uw handen regelmatig met zeep en water.
• Drink alleen veilig water uit flessen of gekookte bronnen.
• Eet alleen goed gekookt voedsel en vermijd rauw vlees of zeevruchten.
• Pas op met zuivelproducten en eieren.
• Wees voorzichtig met straatvoedsel of voedsel van onbekende bronnen.
• Overweeg een vaccinatie tegen reizigersdiarree als u naar een risicogebied reist.