Kun je yoghurt eten als je diarree hebt?

8 maanden geleden 92 weergaven

Yoghurt bij diarree? Ja, met mate!Zure melkproducten zoals yoghurt en karnemelk zijn vaak beter verteerbaar dan melk, vla of pap. Ze bevatten minder lactose, de melksuiker die bij diarree problemen kan geven. Eet het dus gerust, maar overdrijf niet. 2-3 porties melkproducten per dag is een goede richtlijn.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Yoghurt bij diarree: goed of slecht idee?

Yoghurt als je diarree hebt, hmmm... Ik weet nog wel, een keer in de zomer van '98, aan zee in Zandvoort, 3 gulden betaald voor een bakje yoghurt. Achteraf geen slim idee.

Melkproducten, zoals pap, daar zit lactose in. En als je darmen al overhoop liggen, is dat geen pretje. Dus niet te veel melk, vla of pap op een dag. Maximaal 2,3 keer, staat er.

Maar... yoghurt dan? Karnemelk ook. Dat is zuur, en daardoor minder lactose. Beter te verteren als je buik rommelt. Dus ja, yoghurt kán wel, maar niet in overmaat. Ik zou het gewoon rustig aanpakken.

Is yoghurt goed bij diarree?

Yoghurt, oké. Diarree? Minder leuk.

Yoghurt kan soms. Lactose, dingetje.
Gewone melk? Max 2-3x.
Zure melk beter. Minder lactose. Denk karnemelk.

Mijn oma zei altijd: 'Buikpijn hoort erbij.' Alsof.

Is yoghurt goed tijdens buikgriep?

Okee, yoghurt bij buikgriep, ja toch?

Yoghurt kan helpen bij buikgriep!
Zacht verteerbaar, belangrijk als je maag van streek is. Kalium helpt tegen uitdroging door overgeven/diarree, dat mis ik altijd!
Plus, die darmflora... probiotica? Zoiets. Mijn oma gaf me altijd beschuit met boter... dat hielp ook, maar yoghurt is denk ik beter. Of niet? Wat weet ik nou helemaal... Mijn buurvrouw zegt altijd dat gemberthee de beste is. En mijn broer, die drinkt alleen cola als die ziek is, gekkie!
Dus: yoghurt is top.

Kan je yoghurt eten als je buikgriep hebt?

Yoghurt: mogelijk. Afhankelijk van de ernst. Kleine porties.

Vezelarm: wit brood. Licht verteerbaar.

Fruit/groenten: vermijden. Darmen prikkelen.

Risico's: Dehydratie. Verergering klachten. Individuele reacties.