Kun je je cholesterol zelf meten?

Cholesterol zelf meten? Helaas, geen betrouwbare thuismeting mogelijk.

Zelf je cholesterol controleren lijkt handig: een snelle meting en je weet meteen waar je aan toe bent. Helaas is de realiteit genuanceerder. Hoewel er thuismeetapparaten voor cholesterol op de markt zijn, geven deze geen volledig en betrouwbaar beeld van je cholesterolgehalte. Een accurate beoordeling van je cholesterol is essentieel voor je gezondheid, en daarvoor is meer nodig dan een simpele thuismeting.

De thuismeters die je online of in sommige drogisterijen kunt vinden, meten doorgaans alleen het totale cholesterol. Dit getal op zich zegt echter weinig over je risico op hart- en vaatziekten. Om een goed beeld te krijgen van je cholesterolprofiel, heeft je arts meer informatie nodig. Een complete cholesteroltest in het laboratorium meet namelijk verschillende belangrijke componenten:

• Totaal cholesterol: De som van alle cholesterolsoorten in je bloed.
• HDL-cholesterol (goed cholesterol): HDL transporteert cholesterol van de weefsels naar de lever, waar het wordt afgebroken. Hoge HDL-waarden zijn gunstig.
• LDL-cholesterol (slecht cholesterol): LDL transporteert cholesterol naar de weefsels, waar het zich kan ophopen in de slagaders en atherosclerose (aderverkalking) kan veroorzaken. Hoge LDL-waarden zijn ongunstig.
• Triglyceriden: Een type vet in je bloed. Verhoogde triglyceriden verhogen het risico op hart- en vaatziekten.

Een thuismeter kan deze verschillende componenten niet onderscheiden. De waarde voor totaal cholesterol die je krijgt, geeft dus geen volledig en nauwkeurig beeld van je cholesterolgehalte en risico op hart- en vaatziekten. Het is daarom essentieel om een bloedtest bij je huisarts of een medisch specialist te laten uitvoeren.

Een betrouwbare meting van je cholesterolprofiel is alleen mogelijk via een bloedonderzoek in een laboratorium. Dit geeft een compleet en gedetailleerd beeld, waarmee je arts een adequaat advies kan geven over eventuele risico’s en de beste aanpak voor jouw gezondheid. Denk er dus niet aan om je cholesterol zelf te meten; vertrouw op de expertise en de professionele apparatuur van je huisarts voor een betrouwbare beoordeling.