Kun je 10 kg afvallen in 1 maand?
67 weergaven
10 kilo in een maand? Onrealistisch en gevaarlijk! Risico op gezondheidsproblemen. Niet duurzaam gewichtsverlies. 1-2 kg per week is een veiliger doel. Gezonde voeding en beweging essentieel. Raadpleeg een professional voor advies.
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
10 kg afvallen in 1 maand: realistisch?
Tien kilo eraf in een maand? Gekke idee. Ik probeerde het ooit, juli 2021, alles afslanken. Niet slim. Voelde me beroerd.
Duizelig, soms flauw. Echt niet gezond. Een kilo of twee per week, dat is beter.
Mijn zus deed dat, langzaam, en hield het vol. Met een diëtiste. Kosten? Ongeveer 50 euro per consult, denk ik.
Gezonde voeding is key. En bewegen natuurlijk. Niet te snel, langzaam aan. Blijvend resultaat is belangrijk. Anders is het zonde.
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Wat is beter, 128 GB of 256 GB?
- Is het gezond om een blikje mais te eten
- Kan je een banaan eten als ontbijt?
- Kan je ziek worden van zachtgekookt ei?
- Wat verdient een ZZP interieurstylist?
- Wat vraagt een interieurontwerper per uur?
- Hoe meet je de grootte van een laptop?
- Wat kun je het beste eten als je suiker te hoog is?
- Is er een app voor je rijbewijs?
- Wat valt onder een crisissituatie?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.