Kan je zoveel groente eten als je wil?

63 weergaven
Groente: Ja, maar met mate! Vitamine- en vezelbom! Overdaad schaadt: winderigheid, opnameproblemen. Variatie is key! Persoonlijk advies? Raadpleeg een diëtist. Gezondheid boven alles!
Reactie 0 vind-ik-leuks

Mag je onbeperkt groente eten?

Onbeperkt groente? Tja, in principe wel, denk ik. Ik bedoel, vitamientjes en vezels zijn top!

Maar echt, onbeperkt? Ik weet nog dat ik een keer alleen maar wortels at (eind 2022, tijdens een belachelijk goedkope aanbieding bij de Albert Heijn in Amsterdam-Noord, ik geloof 2 euro voor 3 kilo). Mijn huid werd oranje, serieus!

Overdaad schaadt inderdaad, is mijn ervaring. Ik bedoel, wie wil nou de hele dag boeren laten? Afwisseling is dus key, en zo'n diëtist kan vast helpen om te ontdekken wat voor jou het beste werkt.