Kan je een gekookt ei eten bij diarree?
163 weergaven
Diarree? Laat dat gekookte ei maar liggen! Moeilijk verteerbaar. Verergert diarree. Hoge vet- en eiwitgehalte belast spijsvertering. Kies voor licht verteerbaar voedsel: rijst, bananen, toast.
Misschien wil je dit ook vragen?Meer
Mag je een gekookt ei eten bij diarree?
Mijn buik… pfff, die dag in juli 2023, op vakantie in Spanje, was het echt een ramp. Diarree! Alles voelde zwaar aan.
Gekookt ei? Nooit aan gedacht! Zelfs een cracker voelde als een marathon. Alles wat vettig of zwaar was, verergerde het alleen maar.
Ik herinner me nog hoe moe ik was. Eten was een marteling. Die ervaring… gekookte eieren bij diarree, nee, absoluut niet.
Die zware, vettige eiwitten, dat ging gewoon niet werken. Mijn lichaam gaf duidelijk aan: rust, licht verteerbaar eten. Geen ei.
Is ei laxerend of stoppend?
Ei: Tweesnijdend zwaard.
- Meestal stoppend. Eiwitrijk, weinig vezels. Vertraagt darmpassage.
- Soms laxerend. Bij allergie/intolerantie. Of simpelweg: te veel eieren.
- Vezels cruciaal bij beide problemen. Reguleert. Denk aan:
- Groenten: Broccoli, spinazie, wortels.
- Fruit: Appels, peren, bessen.
- Granen: Volkoren brood, havermout, zilvervliesrijst.
- Mijn tante zweert bij pruimen, maar eet zelf te veel vette worst.
- Luister naar je lijf. Observeer.
- Raadpleeg een arts bij aanhoudende klachten.
Meest geliefd
Nieuwste vragen
- Welke maand is hooikoorts het ergst?
- Welke papieren heb je nodig om een auto te verkopen?
- Hoeveel m2 heb je nodig voor 100 mensen?
- Wat is het doel van fouilleren?
- Kan je over de datum 0.0 bier drinken?
- Wat mogen ze fouilleren?
- Kan je biefstuk bakken zonder boter?
- Wat zijn leuke spelletjes op de computer?
- Hoeveel kan je in 4 maanden afvallen?
- Hoe visum aanvragen België?
Reageer op het antwoord:
Bedankt voor je feedback! Je reactie helpt ons enorm om de antwoorden in de toekomst te verbeteren.