Kan diepvriesgroenten in de oven?

Diepvriesgroenten uit de oven: knapperig en smaakvol

Diepvriesgroenten zijn een handige en gezonde manier om groenten in huis te hebben. Ze zijn gemakkelijk te bewaren en kunnen op verschillende manieren worden bereid. Een van de lekkerste manieren om diepvriesgroenten te bereiden is in de oven.

Hoe doe je dat?

Het is heel eenvoudig. Verwarm de oven voor op 200 graden Celsius. Leg de diepvriesgroenten op een met olijfolie ingevette bakplaat. Voeg een flinke scheut olijfolie toe en kruid naar smaak. Je kunt bijvoorbeeld zout, peper, paprikapoeder of Italiaanse kruiden gebruiken.

Schud de bakplaat goed om ervoor te zorgen dat alle groenten met olie en kruiden bedekt zijn. Rooster de groenten in de oven gedurende 20-30 minuten, of tot ze gaar en knapperig zijn.

Het resultaat?

Knapperige, smaakvolle groenten die perfect zijn als bijgerecht of hoofdingrediënt. Je kunt de geroosterde diepvriesgroenten serveren met kip, vis, pasta of rijst. Of maak er een salade of soep van.

Tips:

• Gebruik verschillende soorten diepvriesgroenten om een kleurrijke en smaakvolle mix te creëren.
• Voeg extra groenten toe aan je bakplaat, zoals verse uien, paprika of champignons.
• Serveer de geroosterde diepvriesgroenten met een dipsaus, zoals hummus of tzaziki.

Voordelen van het roosteren van diepvriesgroenten:

• Het is een snelle en gemakkelijke manier om groenten te bereiden.
• Het maakt de groenten knapperig en smaakvol.
• Het is een gezonde manier om groenten te eten.
• Het is een veelzijdige manier om groenten te bereiden die je kunt gebruiken in verschillende gerechten.