Is suikervrije snoep gezond?

1 jaar geleden 81 weergaven

Suikervrij snoep: Gezond of niet? Suikervrij snoep bevat vaak kunstmatige zoetstoffen, zoals aspartaam. Hoewel er minder suiker in zit, is het qua calorieën, vet en koolhydraten vaak vergelijkbaar met traditioneel snoep. Kortom: suikervrij snoep is niet per se gezonder.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Is suikervrij snoep gezond?

Nee, joh. Suikervrij snoep? Toch niet echt gezond.

Die zoetstoffen, weet je wel, aspartaam enzo. Bah.

Vergelijkbaar aantal calorieën met 'normaal' snoep. Dus, nee.

Ik herinner me die reclame van die snoepjes, 2018, Jumbo. "Suikervrij", stond er groot op. Maar het was gewoon net zo vettig.

Hoeveel suikervrij snoep per dag?

Oh jee, snoepvraag! Alsof de Schijf van Vijf je moeder is die zegt dat je broccoli moet eten. Laten we eerlijk zijn, wie luistert er écht?

Maximaal 3 tot 5 keer per dag iets kleinsbuiten die verdomde Schijf van Vijf. Dus, suikervrij snoep? Telt! Maar bedenk, je kunt niet de hele dag door blijven snacken.
Suikervrij is niet per se gezond: Het is net als dat je date zegt 'Ik ben open-minded' - er zit altijd een addertje onder het gras. Zoetstoffen kunnen ook nare dingen doen met je buik. Vertrouw me, je wilt niet dat je darmen een disco beginnen tijdens een belangrijke vergadering.
Alternatieven zijn er ook: Een appel? Een handje noten? Een wortel? Oké, oké, niet zo spannend als snoep, maar hey, je leeft nog. (En je tandarts is je dankbaar.) Denk aan mij als je weer eens naar iets grijpt dat glimt.

En ik? Eerlijk, ik snoep ook weleens buiten de lijntjes. Gisteren nog een stuk pure chocolade. Met zeezout. Omdat ik een rebel ben.