Is Sinaasappelsap goed voor griep?

Is sinaasappelsap nou écht goed tegen griep? Ik wou dat het zo simpel was… Als kind kreeg ik altijd een glas sinaasappelsap als ik me niet lekker voelde. Lekker warm, met een lepeltje honing erin. Voelde me er vast beter door, toch? Of was het meer die warme deken en de extra aandacht van mijn moeder?

Nee, helaas. Sinaasappelsap geneest echt geen griep. Het is niet zo’n magisch drankje als ik vroeger dacht. Hoewel… het is natuurlijk wél rijk aan vitamine C. Dat is op zich goed, toch? Het ondersteunt je immuunsysteem, maar… het gaat je griep er niet mee wegtoveren. Ik herinner me die ene keer dat ik vreselijk ziek was, echt knock-out. Liters sinaasappelsap gedronken, maar het hielp niks. Uiteindelijk moest ik toch gewoon uitzieken, in bed, met Netflix en een stapel tissues.

Het schijnt – ik las ergens iets over – dat vitamine C de duur van een verkoudheid misschien een tíni beetje kan verkorten. Maar griep? Nee, dat is echt een ander verhaal. Rust en vocht, daar draait het om. Water drinken, thee… gewoon veel drinken. En slapen, slapen, slapen. Dat is het enige wat echt helpt. En misschien een beetje extra liefde en aandacht, net als vroeger. 😉 Denk er maar niet aan dat je met een paar glazen sinaasappelsap weer de oude bent. Jammer, hè?