Is koud water slecht voor je maag?

Is koud water slecht voor je maag?

Veel mensen denken dat het drinken van koud water slecht is voor hun maag. Er is echter geen wetenschappelijk bewijs om deze bewering te ondersteunen.

In feite kan koud water zelfs enkele voordelen hebben voor je spijsvertering. Het kan helpen om:

• Maagzuur te verminderen
• Spijsverteringsstoornissen te verlichten
• Ontstekingen te verminderen

Sommige mensen vinden echter dat koud water hun maag van streek maakt. Dit kan gebeuren omdat het koude water de spieren in de maag kan samentrekken, waardoor krampen en pijn ontstaan.

Als je last hebt van maagklachten na het drinken van koud water, kun je het beste overstappen op water op kamertemperatuur. Je kunt ook proberen om kleine slokjes koud water te nemen in plaats van grote hoeveelheden in één keer.

Over het algemeen is het drinken van koud water veilig en gezond. Als je echter last hebt van maagklachten na het drinken van koud water, kun je het beste overstappen op water op kamertemperatuur.