Is het goed om je oren te laten uitspuiten?

Oren uitspuiten: wel of niet doen?

Het gevoel van verstopte oren kan erg vervelend zijn. Geluiden klinken gedempt, je hoort jezelf van binnenuit en soms gaat het gepaard met oorpijn of een drukkend gevoel. De reflex om dan snel iets te doen om de oren te ontstoppen is groot, maar is oren uitspuiten wel altijd een goed idee?

Bij een lichte verstopping, bijvoorbeeld na het zwemmen of douchen, kan het oor vaak zichzelf reinigen. Het oorsmeer, of cerumen, heeft namelijk een belangrijke functie: het beschermt de gehoorgang tegen vuil, bacteriën en uitdroging. Normaal gesproken transporteert het oor het oorsmeer vanzelf naar buiten.

Probeer bij een verstopt gevoel daarom eerst zelf de oren te ontstoppen met de volgende methoden:

• Kauwen of gapen: Dit kan helpen om de buis van Eustachius te openen en de druk in het middenoor te normaliseren.
• De Valsalva-manoeuvre: Houd je neus dicht, sluit je mond en probeer voorzichtig uit te ademen. Let op: doe dit met mate, want te hard persen kan schade aan het trommelvlies veroorzaken.
• Oordruppels met olijfolie of speciale oorsmeerverzachters: Deze druppels kunnen het oorsmeer zachter maken, waardoor het makkelijker loskomt en het oor zichzelf kan reinigen.

Lukt het niet om de oren zelf te ontstoppen en blijven de klachten aanhouden, zoals sterk verminderd gehoor, pijn of een drukkend gevoel, dan is het verstandig om contact op te nemen met de huisarts. Deze kan beoordelen of er sprake is van een oorsmeerprop en zo ja, deze op een veilige manier verwijderen. De huisarts kan het oor bijvoorbeeld uitspuiten met lauw water, het oorsmeer handmatig verwijderen met een speciaal instrument of een curettage uitvoeren.

Waarom is het afgeraden om zelf te gaan pulken of uitspuiten?

Het risico op beschadiging van de gehoorgang of het trommelvlies is groot wanneer je zelf probeert je oren uit te spuiten met bijvoorbeeld een oorspuit of wattenstaafjes. Wattenstaafjes duwen het oorsmeer vaak dieper de gehoorgang in, waardoor een verstopping juist kan verergeren. Ook kan het gebruik van scherpe voorwerpen leiden tot beschadigingen en infecties.

Kortom: bij lichte verstoppingen kun je zelf proberen je oren te ontstoppen. Blijven de klachten aanhouden of heb je sterk verminderd gehoor, neem dan contact op met je huisarts. Deze kan de oren op een veilige en effectieve manier reinigen.