Is het goed als je na het eten gelijk moet poepen?

Is het normaal om na het eten direct te moeten poepen?

Het is normaal om af en toe kort na het eten naar het toilet te moeten. Dit wordt veroorzaakt door de gastrocolische reflex, die wordt geactiveerd wanneer voedsel de maag binnenkomt. Deze reflex stimuleert samentrekkingen in de dikke darm, waardoor de ontlasting naar het rectum wordt verplaatst.

Wanneer is het abnormaal?

Als je echter na elke maaltijd direct moet poepen, kan dit wijzen op een onderliggende aandoening. Dit kan een symptoom zijn van het zogenaamde “postprandiale diarree”, wat diarree betekent die optreedt na het eten.

Mogelijke oorzaken van postprandiale diarree:

• Overactiviteit van de darmen: Een te actieve darmreactie kan leiden tot snellere doorgang van voedsel door de darmen, wat diarree tot gevolg kan hebben.
• Prikkelbaredarmsyndroom (PDS): PDS is een veelvoorkomende spijsverteringsaandoening die symptomen kan veroorzaken zoals diarree, obstipatie, buikpijn en opgeblazen gevoel.
• Malabsorptiesyndromen: Aandoeningen zoals coeliakie en lactose-intolerantie kunnen leiden tot malabsorptie van voedingsstoffen, wat diarree kan veroorzaken.
• Infectieuze diarree: Bacteriële of virale infecties van de darmen kunnen diarree veroorzaken, inclusief postprandiale diarree.

Wat te doen als je na het eten direct moet poepen:

• Houd een dagboek bij van je symptomen: Noteer wanneer je moet poepen, wat je hebt gegeten en eventuele andere symptomen die je ervaart.
• Praat met je arts: Als je regelmatig na het eten direct moet poepen, maak dan een afspraak met je arts. Zij kunnen een diagnose stellen en een behandeling aanbevelen.
• Pas je dieet aan: Het vermijden van bepaalde voedingsmiddelen, zoals pittig of vettig eten, kan helpen om postprandiale diarree te verminderen.
• Behandel de onderliggende oorzaak: Als postprandiale diarree wordt veroorzaakt door een onderliggende aandoening, is het belangrijk om die aandoening te behandelen om de symptomen te verlichten.