Is gin-tonic goed voor de lijn?

1 jaar geleden 44 weergaven

Een gin-tonic, met gemiddeld 174 calorieën, levert vooral calorieën uit de gin en draagt bijgevolg niet bij aan gewichtsverlies. Het is dus geen bevorderlijke drank voor een dieet. De calorieën uit alcohol zijn bovendien lege calorieën, zonder voedingswaarde.

Reactie 0 vind-ik-leuks

Misschien wil je dit ook vragen?Meer

Gin-tonic: géén wondermiddel voor de lijn

Een verfrissend drankje op een warme dag? Dan is een gin-tonic misschien wel een van de eerste drankjes die bij je opkomt. Maar is zo'n lekker drankje ook goed voor de lijn? Helaas, het antwoord is nee.

Calorieën uit gin en lege calorieën uit alcohol

Een gemiddelde gin-tonic bevat ongeveer 174 calorieën. Deze calorieën komen voornamelijk uit de gin zelf. Alcoholische dranken bevatten daarnaast ook nog eens 'lege' calorieën. Dit zijn calorieën zonder enige voedingswaarde.

Niet bevorderlijk voor gewichtsverlies

Het drinken van een gin-tonic draagt dus niet bij aan gewichtsverlies. Sterker nog, het kan zelfs de gewichtsbeheersing tegenwerken door de inname van extra calorieën.

Alternatieven voor de lijn

Wil je toch genieten van een verfrissend drankje zonder je lijn te belasten? Kies dan voor caloriearme alternatieven zoals:

Bruiswater met een scheutje citroensap
Light limonade
IJsthee zonder suiker
Groene thee

Conclusie

Hoewel een gin-tonic lekker kan zijn, is het geen bevorderlijke drank voor de lijn. Het bevat veel calorieën en draagt niet bij aan gewichtsverlies. Kies daarom voor caloriearme alternatieven om je lijn op peil te houden.