Is ei laxerend of stoppend?

Is ei een laxerend of een stoppend voedsel?

Eerlijk? Met die vezels... Ik ben er niet uit. Eieren... hmm, ik denk dat het kan beide kanten opgaan. Het ligt er echt aan.

Ik denk dat het kan afhangen van hoe je ze klaarmaakt. Of wat je erbij eet. Zo had ik een keer buikpijn van een omelet, weet je wel. Eieren met véél kaas. Dag daarna juist weer niet.

Ik herinner me, toen ik een keer chronische diarree had (bah, was tijdens een vakantie in Spanje, juli 2018, zo'n ellende!), vertelde de dokter juist iets over vezels. Dat het soms helpt, maar soms ook niet. Het kan de boel dus verstoppen of juist weer op gang brengen, ja. Maar eieren? Geen idee.

Dus, tja, ik zou zeggen: gewoon proberen en kijken wat er gebeurt? Elke persoon reageert anders denk ik dan.