Is beschuit goed bij buikgriep?

Beschuit: een mythe bij buikgriep

Bij buikgriep, een vervelende aandoening veroorzaakt door een virus, is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Vaak wordt beschuit als een remedie aangeraden, maar is dat wel terecht?

Geen speciaal dieet nodig

Ondanks de mythe is er geen speciaal dieet nodig bij buikgriep. In het verleden dacht men dat witte voeding, zoals beschuit, een stoppende werking had en daardoor de diarree kon verminderen. Echter, dit is niet het geval.

Witbrood en beschuit hebben geen effect

Witbrood en beschuit bevatten weinig voedingsvezels, die juist een stoppende werking hebben. Deze voedingsmiddelen kunnen dus niet helpen om de diarree te stoppen. Sterker nog, ze kunnen de klachten zelfs verergeren door de maag-darmfunctie te vertragen.

Focus op vochtinname

Het belangrijkste onderdeel van de behandeling van buikgriep is het aanvullen van vocht. Door de diarree verlies je veel vocht, waardoor uitdroging kan optreden. Het is daarom cruciaal om voldoende te drinken. Kleine beetjes drinken, tot wel 2-3 liter per dag, is essentieel om uitdroging tegen te gaan. Geschikte dranken zijn water, thee en bouillon. Vermijd dranken met cafeïne of alcohol, omdat deze dehydratie kunnen bevorderen.

Conclusie

Beschuit is een mythe als remedie voor buikgriep. Er is geen speciaal dieet nodig, maar focus op voldoende vochtinname is van vitaal belang. Bij aanhoudende klachten of ernstige uitdroging is het raadzaam een arts te raadplegen.