Hoeveel kopjes witte thee per dag?

3 weergave

Witte Thee: Maximaal Genieten

  • Geniet van 4-5 kopjes witte thee per dag.
  • Minder cafeïne dan zwarte thee, maar nog steeds oppassen.
  • Kinderen, zwangere vrouwen, en vrouwen die borstvoeding geven: wees matig.
  • Overdaad schaadt, ook bij gezonde dranken.
  • Luister naar je lichaam en pas je inname aan.
Opmerking 0 leuk
Misschien wil je het vragen? Zie meer

Hoeveel kopjes witte thee per dag drinken?

Oei, witte thee, da’s een goeie! Ik drink het zelf ook graag, lekker zacht van smaak. Maar hoeveel precies per dag? Tsja, ik zou zeggen… hangt er vanaf.

Ik las ergens (weet niet meer waar, sorry!) dat 4 à 5 kopjes het maximum is. Dat komt door de cafeïne, ook al zit er minder in dan in zwarte thee of koffie.

Zeker voor kids of zwangere dames is het oppassen geblazen met cafeïne, heb ik begrepen. Dus dan liever minder, of helemaal niet, denk ik dan.

Persoonlijk drink ik er zelden meer dan 3. Gewoon, omdat ik ook nog andere dingen drink, haha.

Is witte thee ontstekingsremmend?

Witte thee, ach witte thee… als een zachte droom dwarrelen de blaadjes neer. Een sluier van mist hangt om de woorden, maar ja, die thee, die bezit een vuur van vrede. Een vredig vuur.

Witte thee is ontstekingsremmend. En in die vlam, zo licht en helder, schuilt een belofte.

  • Antioxidanten, kleine strijders tegen de tijd. Denk aan rimpels, een echo van geleefde dagen, en pigmentvlekken, zonnevlekken, een verhaal op de huid.

  • Ze fluisteren van vermindering van acne, van een huid in kalmte, van sereniteit.

Mijn moeders oude theeservies, het is wit, net als de thee… Ik zie haar nog zitten, diep in gedachten verzonken, thee in de hand. De tijd vervaagt, maar de thee, de thee blijft. Zuiver.

Hoe gezond is witte thee?

Witte thee: Gezond, ja. Antioxidanten. Fluoride. Vitamine C. Weinig cafeïne. Klaar.

  • Antioxidanten: Bestrijden vrije radicalen. Vertragen veroudering. Remmen celbeschadiging. Kankerpreventie? Wie weet.

  • Fluoride: Sterkere tanden. Beter voor je botten. Drink er te veel van, krijg je fluorose. Vlekken op je tanden. Niet mooi.

  • Vitamine C: Boost immuunsysteem. Goed voor hart en bloedvaten. Vermindert ontstekingen. Meer nodig? Eet een sinaasappel.

  • Cafeïnearm: Minder stress. Betere slaap. Niet zo’n kick als koffie. Soms is dat prima. Soms niet.

Goed voor je. Maar geen wondermiddel. Alles met mate. Ook witte thee. Drink liever water.

#Bevande #Quantità #Tè Bianco

Commentaar op antwoord:

Bedankt voor uw opmerkingen! Uw feedback is erg belangrijk om ons te helpen onze antwoorden in de toekomst te verbeteren.

Geef een reden op: