Hoelang ben je ziek na stoppen met roken?

Pfoe, stoppen met roken… zeg maar gerust: een helse tocht! Ik herinner me nog die eerste weken, man, wat voelde ik me beroerd. Echt, alsof ik onder een bus was gekomen. Misselijk, duizelig, ik kon niks verdragen. Prikkelbaar? Onderschat het niet! Mijn arme partner… hoe die het met me heeft uitgehouden, ik heb geen idee.

Maar… er is licht aan het einde van de tunnel. Echt. Die eerste twee, drie weken, ja, die zijn verschrikkelijk. Maar hé, daarna? Ik kan het je niet garanderen, want iedereen is anders, maar bij mij… bij mij voelde ik me daarna stukken beter. Niet meteen superfit ofzo, maar wel… lichter. Alsof er een last van m’n schouders viel.

“Hoelang duurt het dan?”, vraag je je misschien af. Nou, dat is dus moeilijk te zeggen. Twee tot drie weken voor het ergste, denk ik. Maar dat is niet te vergelijken met de jaren van ellende die je jezelf aandoet met die sigaretten, toch?

Ik las laatst ergens dat je lichaam zich echt verbazingwekkend snel herstelt. Iets met je longen die beginnen schoon te maken en je bloed dat weer beter gaat stromen. Geen idee of het allemaal waar is, maar het klonk wel logisch. En eerlijk, ik voelde het ook!

Dus, ja, het is afzien. Maar… zou je niet liever een paar weken ellende doorstaan dan je hele leven slepend en hoestend rondlopen? Ik zeg het je: het is het waard. Echt. Geloof me. Ik weet waar ik over praat. En al lukt het niet meteen, geef niet op! Probeer het opnieuw. Er zijn genoeg hulpmiddelen en mensen die je kunnen helpen. Ik duim voor je!