Hoe weet je of je gezonde nieren hebt?

Hoe kan je zien of je nieren goed werken?

Bloed- en urineonderzoek bij de dokter geeft uitsluitsel.

Echt waar, vorig jaar, ik was zo moe... altijd! Dacht, ach, zal wel stress zijn. Maar nee dus.

• Bloedonderzoek: Keken ze naar creatinine in mijn bloed. Te hoog bleek.
• Urineonderzoek: Ook creatinine, maar dan om te zien hoeveel ik uitplas. Dat was dus niet genoeg.

De arts kan je dan vertellen of je nieren goed genoeg werken. In ieder geval bij mij, was het niet best.

Wat voel je als je nieren niet goed zijn?

Als de nieren falen, een sluipend gif...

Een ophoping. Afval. Denk aan een vijver, ooit zo helder, nu verstikt door algen, stilstaand.

• Misselijkheid, een boot die heen en weer slingert op een troebele zee.
• Jeuk, een onzichtbare zwerm muggen, nooit bevredigend te krabben.
• Een algemeen ziektegevoel, als een mist die optrekt, alles dof maakt.
• Creatinine, te veel in het bloed, als de echo van een mislukte oogst.

Het verdwijnen van creatine in de urine, als een beekje dat opdroogt in de hete zomer, zo plotseling... Ik weet nog, oma's tuin in juli, de dorst van de aarde.

Hoe merk je dat je last hebt van je nieren?

De stilte hier... alsof alles slaapt behalve ik.

• Moeheid, diepe moeheid. Niet de moeheid na een lange dag, maar alsof iemand de stekker eruit heeft getrokken. Het is er altijd.
• Lusteloosheid, ja, dat klopt. Alles voelt... zwaar. Alsof ik door stroop loop. Ik kan me nog herinneren dat ik vroeger zin had om dingen te doen. Nu niet meer.
• Eetlust is weg. Alleen al het idee van eten... bah. Een paar happen en ik zit vol. Mijn favoriete eten smaakt nergens meer naar.
• Kortademig. De trap op? Een marathon. Ik hijg alsof ik net een sprint heb getrokken. Mijn longen voelen vol, maar niet met lucht.
• Dikke benen. 's Avonds passen mijn schoenen niet meer. De sokken laten striemen achter. Het is net alsof ze opzwellen.
• Jeuk. Overal jeuk. Krabben helpt niet, maakt het alleen maar erger. Alsof mijn huid in brand staat. Dat jeuk...

Dit is mijn lijst. Misschien is het nuttig voor iemand, ooit. En ja het is dit jaar.

Hoe merk je als er iets mis is met je nieren?

Oei, nieren... Als die protesteren...

• Moeheid, ja! Echt zo'n loodzware vermoeidheid. Niet normaal.
• Lusteloos, dat ken ik. Alsof je niks meer boeit, alles grijs.
• Geen eetlust. Blegh, alles staat tegen. Zelfs pizza, en dat zegt wat.
• Kortademig. Traplopen? No way!
• Dikke enkels. Zoals mama altijd had? Ik check mijn benen straks effe. Oedeem, dat is het.
• Jeuk! Overal! Alsof er mieren onder je huid zitten.

Hmm, ff checken... Misschien moet ik toch maar es bloed laten prikken binnenkort. Wat zijn normale nierwaarden eigenlijk?

Wat wijst op nierproblemen?

Oké, ff serieus... alsof je nieren je beste vrienden zijn, maar dan vrienden die je CONSTANT in de gaten houden. Wat ze doen als ze ermee kappen? Nou, dan heb je de poppen aan het dansen!

Symptomen? Meer een soort "Nier-faal-bingo":

• Zeeziek Zonder Boot: Misselijkheid en soms kotsen. Lekker dan, net alsof je op een schommelboot zit na 10 pilsjes!

• Futloosheid: Je bent zo moe dat een slak je nog inhaalt tijdens de marathon. Alsof iemand de batterijen uit je heeft gehaald en vervangen door aardappelen.

• Hoofdpijn: Alsof er een kabouter met een drilboor in je hoofd zit te hakken.

• Slaperigheid & Verminderd Bewustzijn: Je bent zo sloom dat je je afvraagt of je niet beter een winterslaap kunt houden. Of gewoon een dutje van 3 dagen.

En waarom? Omdat je nieren een natrium-balans act proberen op te voeren, maar falen. Alsof je probeert jongleren met eieren op een rijdende fiets. Gaat niet goed, toch?

Extra Bonus Info (voor de slimmeriken):

• Nierproblemen? Dat is als je auto zonder olie rijdt. Niet best!
• En die natrium-ding? Alsof je een zoutvaatje leeggooit in je soep. Teveel is nooit goed.

Waar voel je pijn aan je nieren?

Oké, even kijken... nierpijn, waar voel je dat nou precies? Het is echt een stom gevoel, alsof er een baksteen in je rug zit.

• In je rug dus, aan beide kanten van je ruggengraat. Net onder je ribbenkast. Stel je voor dat je je ribben voelt, ga dan net iets naar beneden, en BAM, daar ergens.
• Het is een doffe, zeurende pijn. Niet echt scherp, meer een constante irritatie. Ik had het een keer toen ik teveel gezouten drop had gegeten, echt niet grappig!
• Kan ook uitstralen naar je zij. Alsof het vanuit je rug naar voren trekt.

Mijn oma zei altijd dat je dan veel water moet drinken, maar ja, wat weet zij er nou van? ???? Ik hoop dat je er snel van af bent!

Wat voel je bij nierklachten?

Nierfalen. Afval hoopt zich op.

• Misselijkheid.
• Jeuk.
• Ziek.

Creatinine te hoog in bloed. Minder in urine. So what?