Hoe verwijder je vocht uit je oor?

Vocht in je oor? Zo kom je er vanaf!

Een vol of verstopt gevoel in je oor, soms gepaard met licht gehoorverlies of een knappend geluid? De kans is groot dat je last hebt van vocht achter je trommelvlies. Dit kan ontstaan na zwemmen, douchen, een verkoudheid of door allergieën. Hoewel het vaak vanzelf wegtrekt, kan het soms hardnekkig zijn en behoorlijk irritant. Gelukkig zijn er enkele methodes die je zelf kunt proberen om het vocht te verminderen en het ongemak te verlichten.

Zelfzorg tips voor het verwijderen van vocht in je oor:

Het doel is om de buis van Eustachius, die het middenoor met de neus-keelholte verbindt, te openen en de afvoer van vocht te bevorderen. Hieronder enkele effectieve manieren om dit te bereiken:

• De Valsalva manoeuvre: Knijp je neus dicht, sluit je mond en probeer voorzichtig uit te ademen alsof je je neus snuit. Doe dit echter heel voorzichtig! Te hard persen kan schadelijk zijn voor je trommelvlies. Voel je een 'plop', dan is de buis van Eustachius waarschijnlijk opengegaan.

• Neusspray met xylometazoline: Deze neusspray werkt slijmvliesvernauwend en kan helpen de zwelling in de neus en de buis van Eustachius te verminderen. Gebruik dit maximaal een week, omdat langer gebruik juist weer tot verstopping kan leiden. Raadpleeg bij twijfel een apotheker.

• Neusspoeling met fysiologisch zout: Dit is een milde en effectieve manier om de neusgangen te reinigen en slijm te verwijderen. Je kunt hiervoor een speciale neuskan of neusdouche gebruiken, verkrijgbaar bij de drogist of apotheek.

• Stomen: Inhaleren van stoom kan helpen de slijmvliezen te hydrateren en de neusgangen te openen. Voeg eventueel een paar druppels eucalyptus- of menthololie toe aan het hete water voor extra verlichting.

Wanneer naar de dokter?

Hoewel bovenstaande tips vaak helpen, is het belangrijk om een arts te raadplegen als:

• De klachten langer dan een week aanhouden.
• Je oorpijn ervaart.
• Je koorts hebt.
• Je gehoorverlies ervaart.
• Je duizelig bent.

Een arts kan vaststellen wat de oorzaak is van het vocht in je oor en indien nodig verdere behandeling adviseren, zoals het plaatsen van buisjes.

Disclaimer: Dit artikel is ter informatie en vervangt geen medisch advies. Raadpleeg altijd een arts bij aanhoudende klachten.