Hoe vaak moet je een dekbed wassen tegen huisstofmijt?

Een schoon dekbed: Hoe vaak wassen tegen huisstofmijt?

Huisstofmijt, die microscopisch kleine beestjes die zich tegoed doen aan dode huidcellen, zijn een veelvoorkomende oorzaak van allergieën en astma. Hoewel ze niet te elimineren zijn, kunnen we hun aanwezigheid wel drastisch verminderen door goede hygiëne, met name door regelmatig beddengoed te wassen. Maar hoe vaak moet je nou eigenlijk je dekbed wassen om de huisstofmijt te bestrijden?

Het antwoord is helaas niet zo eenvoudig als “eenmaal per week” of “eens per maand”. De frequentie hangt af van verschillende factoren:

• Gevoeligheid voor allergieën: Ben je of iemand in je huishouden sterk allergisch voor huisstofmijt? Dan is vaker wassen essentieel.
• Klimaat: In een vochtig klimaat gedijen huisstofmijten beter, wat betekent dat je mogelijk vaker je dekbed moet wassen.
• Zweetproductie: Slaap je veel te warm of zweet je veel ‘s nachts? Dan zul je het dekbed vaker moeten wassen om de opbouw van zweet en dode huidcellen tegen te gaan, die huisstofmijten aantrekken.
• Type dekbed: Een synthetisch dekbed is vaak makkelijker te wassen dan een dekbed met een dons- of veren vulling. Raadpleeg altijd het wasvoorschrift.

Een realistische aanpak:

In plaats van een vastgestelde frequentie, is het raadzaam om een realistische aanpak te hanteren. Het wassen van dekbedovertrekken en kussenslopen wekelijks op minimaal 60 graden Celsius is cruciaal. Dit doodt een groot deel van de huisstofmijten en verwijdert allergenen.

Wat betreft het dekbed zelf, wordt aangeraden dit minimaal twee keer per jaar te wassen. Voor mensen met ernstige allergieën kan dit vaker nodig zijn, bijvoorbeeld vier keer per jaar, of zelfs vaker afhankelijk van de bovengenoemde factoren.

Tips voor het wassen van je dekbed:

• Controleer het waslabel: Hierop staat aangegeven of het dekbed in de wasmachine kan en op welke temperatuur.
• Gebruik een mild wasmiddel: Sterke wasmiddelen kunnen de vezels van je dekbed beschadigen.
• Laat het dekbed goed drogen: Een vochtig dekbed is een ideale voedingsbodem voor huisstofmijt. Gebruik bij voorkeur een droger of laat het dekbed buiten drogen in de zon. Goed luchten is ook belangrijk.
• Overweeg een allergiebestendige dekbedovertrek: Deze overtrekken hebben een dichte weving die voorkomt dat huisstofmijt door het materiaal heen kan dringen.

Conclusie:

Het wassen van je dekbed is een belangrijke stap in de strijd tegen huisstofmijt. Hoewel er geen magisch aantal wasbeurten is, is het aanbevolen om het dekbed minimaal twee keer per jaar te wassen. Aangepaste frequentie op basis van je individuele behoeften, de omgeving en de gevoeligheid voor allergieën is essentieel voor een optimaal resultaat. Combineer regelmatige wasbeurten van je dekbed met wekelijks wassen van beddengoed voor maximale effect.