Hoe stop je een lopende neus?

Oeh, een loopneus… herkenbaar, hè? Dat druipende, kriebelende, verschrikkelijke gevoel. Net alsof je neus een mini-waterval is geworden. Je voelt je meteen zo beroerd. Ik weet het, ik heb er zelf ook regelmatig last van, vooral in de winter. Gelukkig zijn er wel een paar dingen die je kunt proberen.

Eén van mijn geheime wapens? Stomen! Echt waar. Ik weet niet of het wetenschappelijk bewezen is, maar ik merk echt verschil. Gewoon, een kom heet water, handdoek over je hoofd en dan maar diep inademen. De warme lucht, dat voelt zo verlichtend. Het is net als een mini-spa voor je neus. Of een hete douche, natuurlijk, als je daar geen zin in hebt een kom water te verwarmen. Alleen al het warme water tegen je gezicht… Ahhhh! De verlichting is bijna direct merkbaar. Die verstopte neus wordt een beetje losser. Minstens even goed als een zakdoek vol snot.

En wat je absoluut moet vermijden, is die klamme, muffe lucht. Weet je nog die keer dat we met de hele familie in dat kleine hotelletje zaten? Volledig afgesloten, het rook naar muffe kussens en… ik durf het haast niet te zeggen, maar ja, ook naar andere dingen. Mijn neus liep toen de hele tijd, een soort constante waterkering. Vreselijk! Dus, goede ventilatie is echt key. Frisse lucht, dat is wat je nodig hebt. Open een raam, loop even buiten, iets, gewoon even wat zuurstof, anders is het gewoon een ramp.

Nou ja, dat is eigenlijk wat ik doe. Simpel, maar effectief. Misschien helpt het jou ook wel? Probeer het eens! En als het niets helpt, dan weet ik het ook niet meer hoor! Dan is het toch maar paracetamol en hopen dat het snel overgaat. Want zo’n loopneus, daar word je echt niet vrolijk van.