Hoe stop je direct diarree?

Hoe stop je direct diarree?

Diarree is een veelvoorkomende aandoening die wordt gekenmerkt door waterige ontlasting en vaak buikpijn. Hoewel het meestal niet ernstig is, kan het ongemakkelijk en vervelend zijn. Gelukkig zijn er een aantal maatregelen die je kunt nemen om diarree direct te stoppen.

Diarreeremmers

Diarreeremmers zijn medicijnen die de darmsamentrekkingen vertragen en zo de ontlasting dikker maken. Loperamide is een veelgebruikte diarreeremmer die zonder recept verkrijgbaar is. Het werkt door de receptoren in de darmen te blokkeren die verantwoordelijk zijn voor samentrekkingen. Hierdoor vertraagt de doorgang van ontlasting door de darmen, waardoor de ontlasting dikker wordt en de diarree wordt verminderd.

Belangrijk: Raadpleeg altijd een arts voordat je diarreeremmers gebruikt, vooral als je bloed in je ontlasting hebt of hoge koorts hebt.

Andere tips

Naast diarreeremmers zijn er ook een aantal andere maatregelen die je kunt nemen om diarree te stoppen:

• Blijf gehydrateerd: Drink veel vocht, zoals water, bouillon of sportdranken, om uitdroging te voorkomen.
• Eet een BRAT-dieet: Een BRAT-dieet bestaat uit bananen, rijst, appelmoes en toast. Deze voedingsmiddelen zijn gemakkelijk verteerbaar en kunnen helpen de ontlasting dikker te maken.
• Vermijd bepaalde voedingsmiddelen: Vermijd voedingsmiddelen die diarree kunnen verergeren, zoals zuivelproducten, cafeïne en vette of pittige voedingsmiddelen.
• Rust voldoende uit: Rust voldoende uit om je lichaam de kans te geven te herstellen.
• Was je handen regelmatig: Was je handen vaak met water en zeep om de verspreiding van bacteriën te voorkomen.

Wanneer naar een arts gaan

In de meeste gevallen is diarree niet ernstig en verdwijnt het binnen een paar dagen. Als je echter de volgende symptomen ervaart, is het belangrijk om direct medische hulp in te roepen:

• Bloed in je ontlasting
• Hoge koorts (boven 38,5°C)
• Ernstige uitdroging
• Diarree die langer dan twee weken aanhoudt

Een arts kan de oorzaak van je diarree vaststellen en de juiste behandeling aanbevelen.