Hoe meet ik zelf mijn cholesterol?

13 weergave
Met een zelf-afnamekit, zoals de Holland & Barrett Cardio Profiel Bloedtest, kun je thuis je cholesterol (LDL, HDL, ratio), triglyceriden, HbA1c en hs-CRP meten. De kit biedt een betrouwbaar inzicht in je bloedwaarden.
Opmerking 0 leuk

Zelf je cholesterol meten: een stapsgewijze handleiding

Cholesterol is een essentiële stof voor het lichaam, maar te hoge cholesterolwaarden kunnen het risico op hart- en vaatziekten verhogen. Regelmatig je cholesterolwaarden controleren is daarom belangrijk om je gezondheid in de gaten te houden. Met een zelf-afnamekit, zoals de Holland & Barrett Cardio Profile Bloedtest, kun je gemakkelijk en betrouwbaar thuis je cholesterolwaarden bepalen. Hieronder vind je een stapsgewijze handleiding:

Benodigdheden:

  • Holland & Barrett Cardio Profile Bloedtestkit
  • Schoonmaakdoekjes met alcohol
  • Lancet
  • Reservoirbuisje
  • Monsterkaart
  • Enveloppe voor verzending

Stappen:

1. Bereid je voor:

  • Zorg ervoor dat je 12 uur voor de test geen voedsel of drank hebt genuttigd, behalve water.
  • Was je handen grondig met zeep en water.

2. Neem een monster:

  • Neem de lancet en steek deze in het daarvoor bestemde apparaat.
  • Reinig de vingertop met een alcohol doekje.
  • Prik voorzichtig in je vingertop en laat een paar druppels bloed in het reservoirbuisje vallen.
  • Vul het reservoirbuisje tot aan de aangegeven lijn.

3. Vul de monsterkaart in:

  • Vul de monsterkaart in met je persoonlijke gegevens, de datum en tijd van de test.
  • Plak het etiket van het reservoirbuisje op de kaart.

4. Verpak het monster:

  • Plaats de monsterkaart met het reservoirbuisje in de daarvoor bestemde verpakking.
  • Sluit de verpakking goed af.

5. Verstuur het monster:

  • Breng de verpakking naar een postkantoor en verstuur het naar het aangegeven laboratorium.

6. Ontvang de resultaten:

  • De laboratoriumresultaten worden binnen 5-7 werkdagen digitaal naar je toegestuurd.

Interpretatie van de resultaten:

  • LDL-cholesterol (slechte cholesterol): Een hoog LDL-gehalte kan het risico op hart- en vaatziekten verhogen.
  • HDL-cholesterol (goede cholesterol): HDL-cholesterol helpt het LDL-cholesterol uit de bloedbaan te verwijderen.
  • Totaal cholesterol: Dit is de som van LDL- en HDL-cholesterol.
  • Triglyceriden: Triglyceriden zijn een type vet in het bloed. Hoge triglycerideniveaus kunnen het risico op hartziekten verhogen.
  • HbA1c: Dit is een maat voor de gemiddelde bloedsuikerspiegel over de afgelopen 2-3 maanden. Het kan helpen om diabetes en prediabetes te diagnosticeren.
  • hs-CRP: hs-CRP is een marker voor ontsteking in het lichaam. Hoge hs-CRP-waarden kunnen het risico op hart- en vaatziekten verhogen.

Bespreek de resultaten altijd met je arts voor een juiste interpretatie en advies over eventuele verdere stappen.