Hoe lang kan een paniekaanval duren?

Hoe lang duurt een paniekaanval?

Een paniekaanval is een plotselinge golf van intense angst of ongemak die zonder duidelijke reden kan optreden. De symptomen kunnen variëren van persoon tot persoon, maar omvatten vaak hartkloppingen, zweten, beven, kortademigheid, duizeligheid en misselijkheid.

De duur van een paniekaanval kan variëren. De meeste paniekaanvallen duren tussen 5 en 20 minuten, maar sommige kunnen korter of langer duren. De gemiddelde duur van een paniekaanval is ongeveer 30 minuten.

In de meeste gevallen is een paniekaanval niet gevaarlijk. De symptomen kunnen echter erg beangstigend zijn en het gevoel geven dat u de controle kwijt bent. Als u een paniekaanval heeft, is het belangrijk om te onthouden dat deze tijdelijk is en dat deze zal verdwijnen.

Wanneer moet u medische hulp inroepen?

Neem contact op met uw arts of de spoedpost als uw paniekaanval gepaard gaat met:

• Aanhoudende druk of pijn op de borst, die niet vermindert in rust
• Ernstige benauwdheid die u niet toeschrijft aan een paniekaanval

Dit kunnen tekenen zijn van een hartaanval of een andere medische aandoening die onmiddellijke medische aandacht vereist.