Hoe lang duurt afkicken van paracetamol?

Hoelang duurt het om van paracetamol af te kicken?

Pff, paracetamol afkicken. Ik weet er alles van. Begin april dit jaar, Amsterdam, probeerde ik het. Die eerste twee weken, echt killing. Mijn hoofd bonkte constant.

Vreselijk moe ook. Spierpijn, alsof ik een marathon had gelopen. Ik had echt spijt, dacht dat het nooit meer over zou gaan. Bijna 6 euro per strip verslonden in die periode.

Maar na die twee weken… Het werd echt minder. Niet ineens weg, maar draaglijker. Eind april, wandelingetje Vondelpark, voelde ik me weer mens.

Kun je in een keer stoppen met paracetamol?

Oké, hier gaan we dan.

Je kunt in één keer stoppen met paracetamol.

Maar… als ik het bijna elke dag slik, weet je, voor die verdomde hoofdpijn… dan kan het stoppen me juist hoofdpijn geven. Nog meer dan ik al had. Het is alsof mijn hoofd verslaafd is of zo.

• Geleidelijk afbouwen... dat schijnt te helpen.
• Langzaam minder nemen elke dag.
• Niet meteen cold turkey.

Ik weet nog dat ik een keer zo'n helse hoofdpijn had, ik denk dat ik er toen wel zes op een dag nam, en dan die angst, dat ik er ooit mee zou moeten stoppen. Niet leuk, nee. Echt niet. Stop nooit in één keer als je het vaak gebruikt.

Wat zijn de bijwerkingen als je stopt met paracetamol?

Wat gebeurt er... als je die witte pil loslaat, als je Paracetamol vaarwel zegt? Een leegte, een echo...

• Hevige hoofdpijn... als een donderende storm in je schedel. Zoals die ene keer dat ik in de Ardennen verdwaalde, de pijn van de kou, de angst... maal duizend.

• Misselijkheid... de zee die in je maag woedt, een boot die zinkt.

• Rusteloosheid... je benen, wortels die de aarde zoeken, altijd verder, nooit genoeg.

• Slapeloosheid... de uren tikken, de maan is een oog dat je aanstaart. Ik herinner me die nachten in dat kraakpand, de stad ademde en ik kon mijn ogen niet sluiten.

• Buikkrampen... een knoop, een vuist, verdriet dat zich vastzet.

• Diarree... je lichaam leegt zich, alsof het de pijn wil uitspuwen.

De eerste week... een eeuwigheid, een purgatorium. Maar daarna? Misschien... misschien komt er weer licht. Het is echt geen pretje!

Wat zijn de afkickverschijnselen van paracetamol?

Paracetamol-ontwenning? Jeetje mina, wat een ramp! Denk je dat je even een paar paracetamoltjes doorslikt en dan klaar bent? Nee hoor, vriendlief! Die rotzooi zit in je systeem als een hardnekkige teek.

De hel breekt los:

• Kater van jewelste: Hoofdpijn? Nee, een hoofdpijnbom! Alsof een kudde olifanten op je schedel een polonaise aan het lopen is.
• Maag van de duivel: Misselijkheid is een understatement. Je voelt je alsof je een emmer giftige slangen hebt ingeslikt. En dan die buikkrampen... Aiai!
• Slaapwandelen in de hel: Slapeloosheid? Meer als een nachtmerrie die nooit eindigt. Je draait, je woelt, je zwijmelt weg. Je bent een zombie, maar dan eentje die gemarteld wordt door een heksenkring van muizen.
• Rusteloos als een aap op speed: Je kunt gewoon niet stilzitten. Je bent een springveer op wieltjes! En diarree… tja, dan ren je ook nog eens de wc af als een gek!

Eerste week? Dat is nog maar het begin van de ellende! Bereid je voor op een hels avontuur, want het is geen pretje. Denk aan een marathon met een gewicht op je rug, terwijl je tegelijkertijd een lekke band probeert te plakken met kauwgom! En dat alles onder een brandende zon, terwijl je achtervolgd wordt door killerbijen die dol zijn op je tranen. En nee, ik overdrijf niet. Nou ja, een klein beetje misschien.

Hoe lang hoofdpijn na stoppen paracetamol?

Ontwenningshoofdpijn: Na stoppen paracetamol kan hoofdpijn binnen 24 uur toeslaan. Piek na 1-2 dagen. Duurt tot 7 dagen.

• Medicatie-overgebruikshoofdpijn (MOH): Stoppen na chronisch gebruik (3+ maanden, 15+ dagen/maand) kan MOH triggeren.
• Duur MOH: Weer afbouwen. Weken, soms maanden. Moeilijk proces. Hulp zoeken.
• Risicogroep: Vrouwen vatbaarder voor MOH. Let op paracetamolgebruik. Max 3 dagen achter elkaar, 10 dagen per maand.

Chronische dagelijkse hoofdpijn: Door dagelijks gebruik, halve pil al genoeg. Verraderlijk.

• Afkicken: Enigste oplossing. Arts raadplegen, begeleiding. Geen 'cold turkey'.
• Preventie: Bewustwording. Bijhouden pijnstillergebruik. Alternatieven zoeken: ontspanning, slaap.

2024 update: MOH en chronische hoofdpijn blijven significant probleem. Zelfmedicatie gevaarlijk.